تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نضام غذائي اتبعه مريضه جديد بالسكري
15 ديسمبر 2016
1462
نضام غذائي اتبعه مريضه جديد بالسكري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-12-15T14:04:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناول اطعمة تساعد على حفظ نسبة الجلوكوز في الدم المليئة بالألياف مثل الخضروات والعدس والبازيلا والحبوب المجففة.
الإبتعاد عن السكر والحلويات والفواكه المجففة والمشروبات الغازية التي تحتوي سعرات حرارية بشكل مضاعف.
الإبتعاد عن السكر والحلويات والفواكه المجففة والمشروبات الغازية التي تحتوي سعرات حرارية بشكل مضاعف
تقليل الإملاح التي توضع على الطعام.
تجنب تناول الطعام الذي يحتوي الدهون مثل اللحوم وإستبدالها بأنواع أخرى من الطعام الصحي كالأسماك والمأكولات البحرية تليها الدجاج منزوع الجلد
ممارسة الرياضة كالمشي وتمارين الايروبيك والسباحة حيث ان للرياضة تأثير مذهل في السيطرة على مرض السكري
2
2016-12-18T16:45:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%86%D8%B6%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D9%87-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-883387#answer-0
تناول اطعمة تساعد على حفظ نسبة الجلوكوز في الدم المليئة بالألياف مثل الخضروات والعدس والبازيلا والحبوب المجففة.
الإبتعاد عن السكر... اقرأ المزيد
تناول اطعمة تساعد على حفظ نسبة الجلوكوز في الدم المليئة بالألياف مثل الخضروات والعدس والبازيلا والحبوب المجففة.
الإبتعاد عن السكر والحلويات والفواكه المجففة والمشروبات الغازية التي تحتوي سعرات حرارية بشكل مضاعف.
الإبتعاد عن السكر والحلويات والفواكه المجففة والمشروبات الغازية التي تحتوي سعرات حرارية بشكل مضاعف
تقليل الإملاح التي توضع على الطعام.
تجنب تناول الطعام الذي يحتوي الدهون مثل اللحوم وإستبدالها بأنواع أخرى من الطعام الصحي كالأسماك والمأكولات البحرية تليها الدجاج منزوع الجلد
ممارسة الرياضة كالمشي وتمارين الايروبيك والسباحة حيث ان للرياضة تأثير مذهل في السيطرة على مرض السكري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غدائي صحي اتبعه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني 66 واريد ان اتبع نضام غذائي جيد وصحي لوزن مثالي اي نضام غذائي اتبع ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غذائي لكي اتبعه مع xenical
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
وزني ٩١ واريد الوصول لوزني المناسب ٦٣ بنظام غذائي مع نظام غذائي جيد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اتبع نظام غذائي لزيادة الوزن ما نوع الرياضه المناسبة معي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غذاءي للرجيم في رمضان
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
اريد نظام غذائي لتقليل وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد رجيم غذائي لوزني73وطولي152 وعمري30
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد جدول نظام غذائي للرياضيين؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا أريد نظام غذائي للتنحيف في رمضان
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9489
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3328
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
32058
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين