السلام عليكم اريد طريقة لتسمين الوجه قليلا فقط دون ان يسمن جسمي لان جسمي مناسب ولا يمكنني ان اسمن اكثر ولكن وجهي نحيف بعض الشيء انا اريد تسمينه قليلا فقط كي يكون مناسب مع جسمي

بإمكانك خلط جميله البيره باللبن وتوزيعها بشكل متساوي على المنطقه المراد تسمينها

اعاني من بروز البطن المحيط ٩٢ ووزني ٥٨ وطولي ١٥٨ وشكلي نحيلة وبروز بطني واضح جدا مارست الرياضة ولم ينحف بطني ونحف وجهي نصحوني بوضع ملعقة عسل في سرتي والنوم فيها هل هاذا يفيد؟

ليس لها اي أساس من الصحة

سؤال من أنثى 25 سنة

تغذية

انتفاخ بالوجه اعتقد بسبب عسل احتاج رد

Q: هل تناول ملعقتين عسل ابيض في اليوم ممكن يزود الوزن، ومن اين نحصل على العسل الأبيض؟

تناول ملعقتين عسل أبيض في اليوم لن يؤدي بالضرورة إلى زيادة الوزن ، إذا تم تناولها كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، بالعكس، يحتوي العسل على عدد من العناصر الغذائية المفيدة والتي يمكن أن تساعد على تعزيز الصحة العامة. يتم الحصول على العسل الأبيض من نحلات العسل التي تستخلص الرحيق من الزهور البيضاء والتي تنتشر في أنحاء مختلفة من العالم، وخصوصًا في المناطق الجبلية، ويتوفر العسل الأبيض في العديد من الأسواق المختلفة، ولكن يجب دائمًا الحرص على شراء العسل الأبيض من مصادر موثوقة. للمزيد: فوائد العسل للصحة والجسم: تعرف عليها اهم 15 وصفة من وصفات العسل المنزلية مع طريقة التطبيق

Q: وجهي نحيف واريد له التسمين كيف ذلك

توجد طرق عديده عن طريق تنظيم الاكل ..بكميات من الملح والكربوهيدرات.. والدهون… للتفاصيل تابع واتس اب

Q: هل عسل النحل يزيد الوزن ؟

اذا كانت ضمن نظام غذائي مدروس سعرات الحرارية لا تعمل على زيادة وزن

Q: هل العسل يزيد الوزن ام العكس ؟ لاني نحيف

العسل يحتوي على ماده كبيره من الحديد التي ضرورية لمعالجة فقر الدم، يحتوي على نسبه كبيره من فيتامينB الذي يساعد على فتح الشهيه ويزيد القيمه الغذائيه وسهل الهضم. لا ينصح تناوله لمرضى السكري... يفضل تناوله مع الطحينه والحلبه بعض النشويات، السمسم لانها تساعد على فتح الشهيه وزيادة الوزن

Q: السلام عليكم أطراف جسمي نحيف قوي وجسم من الوسط تمام وجهي نحيف اشتي علاج يسمن أطرافي وجهي

الوجه بامكانك استخدام خميره البيره ولكن يجب ان توزع بالتساوي

Q: مرحبا انا جسمي طبيعي بس وجهي نحيف جدا اريد علاج تسمين الوجه وشكرا

للأسف لكن من الصعب التحكم في المنطقة التي تريد ان تسمن منها.

Q: اني جسمي نحيف بس وجهي واردافي نحيله جدا

يجب اتباع نظام غذائي متكامل ذو سعرات عالية مع زيادة المتناول من السكريات و الدهون لزيادة وزنك مترافقاً مع رياضة معينة لتقوية عضلات الأرداف

15 مارس 2022

3659

نصحوني بعض الاشخاص باخذ عسل يزيد الوزن (وجهي لم يكن نحيف ممتليء) فقط جسمي اخذت العسل لفتره وتوقفت عنه اكثر من شهر لاحظت منطقه الخد منتفخه هل ممكن يكون بسبب عسل التسمين ؟ ممكن يرجع وجهي طبيعي