اعاني مند صغري ارجو مساعدتي

تغذية
أنثى 26 December 2022 تم تعديله في 27 December 2022 804
عمري 22عام مند صغري جسمي تعود على مأكولات مالحة فقط التي لا تحتوي على السكر مثل : فواكة مشروبات طبيعية و تمر و العسل....) غير ذلك من أغدية التي تحتوي على سكريات طبيعية احاول أن أتناول قليل لكن جسمي لا يتحمل غير مأكولات مالحة فقط وزني ضعيف جدا لا أعرف ماذا أقوم به عجزت

اجابات الاطباء

د. هدي فايد
27 December 2022 تغذية

اولا لا افهم قصدك من معني عدم تحمل الاكلات التي بها سكر ارجو التوضيح

ثانيا بالنسبه لزياده الوزن يمكن زيادته... اقرأ المزيد

اولا لا افهم قصدك من معني عدم تحمل الاكلات التي بها سكر ارجو التوضيح

ثانيا بالنسبه لزياده الوزن يمكن زيادته عن طريق تناول وجبه كل ساعتين والاهتمام ايضا بتناول البروتين والدهون الصحيه مثل اللوز والافوكادو والسوداني وزبده الفول السوداني والحلاوه الطحينيهيجب ممارسه الرياضه باستمرار وتناول مثلا مكسرات وكوب لبن بعد التمرين الاهتمام بشرب الماء 

 

 

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية