سؤال من أنثى سنة

تغذية

ما هي الرياضة المناسبة لي انا وزني كجم lbs و طولي سم

icon تم إنشاؤها في 29 فبراير 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1671
ما هي الرياضة المناسبة لي؟ انا وزني 150 كجم /300 lbs و طولي 171 سم / '9"5

إجابات الأطباء على السؤال

قم برياضة المشي او الركض او السباحة... اي رياضة يمكن ان تنارسها ان لم تكن تعاني من اي مشاكل... و اتتبع نظاو صحي لتخسيس الوزن 0 2016-03-01T17:04:00+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
قم برياضة المشي او الركض او السباحة... اي رياضة يمكن ان تنارسها ان لم تكن تعاني من اي مشاكل... و... اقرأ المزيد
قم برياضة المشي او الركض او السباحة... اي رياضة يمكن ان تنارسها ان لم تكن تعاني من اي مشاكل... و اتتبع نظاو صحي لتخسيس الوزن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الرياضة في حياتنا مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
ما هي رياضة البيلاتس؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع