ما هو مؤشر كتلة الجسم و كيف يتم حسابه؟

2015-06-21
2 إجابة السؤال 2019-06-25
الوزن (كغ) تقسيم الطول بالمتر * الطول بالمتر 3
أخصائية تغذية رنيم الخضر
أخصائية تغذية رنيم الخضر
تغذية
star star star star ic_star 105 تقييم
الوزن (كغ) تقسيم الطول بالمتر * الطول بالمتر
هو مقياس يعتمد عليه لتقييم وزنك بالنسبة إلى طولك ان كان طبيعياً او تعاني السمنة او النحافة. يحسب بالاعتماد على الطول و الوزن، حيث يقسم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر 2
أخصائية تغذية رنيم الخضر
أخصائية تغذية رنيم الخضر
تغذية
star star star star ic_star 105 تقييم
هو مقياس يعتمد عليه لتقييم وزنك بالنسبة إلى طولك ان كان طبيعياً او تعاني السمنة او النحافة. يحسب بالاعتماد على الطول و الوزن، حيث يقسم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-09 22:57:20

أنا عملت قص معدة من سنة، كتلة الجسم كانت 44 والوزن 118.5، والحين كتلة الجسم 32.7 والوزن 87 أنا وزني ثابت لست شهور رغم الأكل الصحي والرياضة أين الخلل هل في شي غلط بجسمي

انا عملت قص معدة من كتلة الجسم كانت والوزن والحين كتلة الجسم والوزن انا وزني ثابت لست شهور رغم الاكل الصحي والرياضة اين الخلل هل في شي غلط بجسمي

1

انا عملت قص معدة من كتلة الجسم كانت والوزن والحين كتلة الجسم والوزن انا وزني ثابت لست شهور رغم الاكل الصحي والرياضة اين الخلل هل في شي غلط بجسمي

مرحلة ثبات الوزن مرحلة متوقعه بعد عمليات التكميم. لا يوجد خلل في جسمك. و لمعرفة نجاح عملية التكميم تحسب نسبة خسارة الوزن بعد 3 -5 سنوات من اداء العملية ويجب أن تكون نسبة الخسارة أكثر من 50 % من الوزن الزائد. فمن غير الصحيح أن نحكم على نجاح عمليتك بسنة واحدة فقط. حل مشكلة ثبات الوزن يكمن في تغيير الأصناف الغذائية المتناولة و زيادة النشاط الرياضي. تحياتي ،

0

2020-10-12 23:20:29

see-answer-arrow

2020-09-18 13:59:58

كم احتاج سعرات حراريه يوميا لنزول الوزن طولي 166 وزن 84 كتله الجسم 30

كم احتاج سعرات حراريه يوميا لنزول الوزن طولي وزن كتله الجسم

1

كم احتاج سعرات حراريه يوميا لنزول الوزن طولي وزن كتله الجسم

يتراوح من ١٢٠٠ سعر الى ١٧٠٠ سعر حراري يفضل تغيير نسبة السعرات يوميا واتباع نمط الزجزاج يوم منخفض ويوم متوسط ويوم مرتفع وهكذا

0

2020-09-20 11:03:45

see-answer-arrow

2020-05-10 07:37:18

حسبت مؤشر كتله الجسم واعاني من خطر السمنه

حسبت مؤشر كتله الجسم واعاني من خطر السمنه

1

حسبت مؤشر كتله الجسم واعاني من خطر السمنه

للتخلص من الوزن الزائد عاملين مهمين الاول نظام غذائي مناسب وصحى الثانى برنامج رياضي خفيف وهكذا بمساعدة أخصائي تغذية لعمل نظام غذائي مناسب يساعدك على الوصول الى للوزن المثالي بالنسبة للطول مع المتابعة المنتظمة

0

2020-05-10 12:52:29

see-answer-arrow

2019-06-01 17:25:05

عمري21 طالب جامعي مؤشر كتلة جسمي BMI وزني 50طولي173أقل من الطبيعي18اتعب اذا بذلت مجهود خاصة ذهني وما اعرف كيف أصل إلى الوزن الطبيعي واتخلص من الإرهاق

طالب جامعي مؤشر كتلة جسمي BMI وزني طولياقل من الطبيعياتعب اذا بذلت مجهود خاصة ذهني وما كيف اصل الى الوزن الطبيعي واتخلص من الارهاق

1

طالب جامعي مؤشر كتلة جسمي BMI وزني طولياقل من الطبيعياتعب اذا بذلت مجهود خاصة ذهني وما كيف اصل الى الوزن الطبيعي واتخلص من الارهاق

يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل. بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن وتناول الفاكهة مثل العنب والتين وتناول كبسولات الحديد اذا كان عندك انيميا

0

2019-06-01 20:55:33

see-answer-arrow

2019-03-01 13:53:32

كيف اخسر الوزن الزائد بمساعدة ادوية آمنة ؟ وهل ينصح بتناول اقراص الاسبغول كتلة جسمي 35 عمر 21

كيف اخسر الوزن الزائد بمساعدة ادوية آمنة وهل ينصح بتناول اقراص الاسبغول كتلة جسمي عمر

3

كيف اخسر الوزن الزائد بمساعدة ادوية آمنة وهل ينصح بتناول اقراص الاسبغول كتلة جسمي عمر

ينصح لإنقاص الوزن بإتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ، و قد ينصح بالمكملات الغذائية كعوامل مساعدة فقط إذا تطلب الأمر و بالنسبة للأسبغول فهي عبارة عن ألياف غذائية يمكنك الحصول عليها من مصادرها الطبيعية (كالخضروات و الحبوب الكاملة كالشوفان ..... الخ ) .

0

2019-03-03 14:30:06

see-answer-arrow

2018-09-17 22:50:51

اعاني من وزن زائد مؤشر الكتلة28.6 لا استطيع القيام برياضة بسبب الم في الظهر والاقدام كيف يمكنني ان انحف

اعاني من وزن زائد مؤشر الكتلة لا استطيع القيام برياضة بسبب الم في الظهر والاقدام كيف يمكنني ان انحف

1

اعاني من وزن زائد مؤشر الكتلة لا استطيع القيام برياضة بسبب الم في الظهر والاقدام كيف يمكنني ان انحف

عليك باتباع ريجيم...نظام غذائي صحي وقليل السعرات الحراريه والعمل على تنزيل الوزن اولا ومشي بطئ 3مرات اسبوعيا وبعد حوالي الشهر .. ممارسة رياضة السباحه التي تعتبر جيده جدا للجسم..وطبعا زيادة مدة المشي لساعه حتى 4مرات اسبوعيا.والاستمراريه بالنظام الغذائي

0

2018-09-18 10:39:08

see-answer-arrow

2016-03-19 13:12:12

سؤال لخبير التغذية في كيفية زيادة وزن الجسم مع العلم انا طولي 186 ووزني 64.7 ومؤشر الدهون في الجسم 19.7% كتلة الدهون في الجسم 12.7 كغ .وشكرا

لخبير التغذية في كيفية زيادة وزن الجسم مع العلم انا طولي ووزني ومؤشر الدهون في الجسم كتلة الدهون في الجسم كغ و

1

لخبير التغذية في كيفية زيادة وزن الجسم مع العلم انا طولي ووزني ومؤشر الدهون في الجسم كتلة الدهون في الجسم كغ و

بالمقام الأول لا بد أن تكون وجباتك عددها ستة وجبات موزعه على طول اليوم ... 3 سناكات ( وجبات خفيفة) و 3 وجبات رئيسية ... بأمكانك زيادة كمية الدهون الصحة في الغذاء مثل : زيت الزيتون وزيت جوز الهند والأفوكادو والمكسرات وبالتحديد جوز القلب او عين الجمل لما فيها من سعرات حرارية وزيوت صحية تساعدك على زيادة الوزن ... كما ينصح بتناول الحليب كامل الدسم مع المنكهات وشرب الميلك شيك يوميا يساعد على الزيادة كما أنّ 3 ملاعق من العسل الطبيعي يساعدك على الزيادة ... في حال احتياجك لمكملات غذائية فينصح بتناول حبوب خميرة البير حبة بعد كل وجبة .

0

2016-03-21 11:57:50

see-answer-arrow

2016-01-15 10:47:47

سﻻم, انا اعاني من نقص شديد في الوزن(مؤشر كتلة الجسم 18.7 الى 18.4) رغم انني اكل جيدا و انام جيدا, شكرا

سﻻم انا اعاني من نقص شديد في الوزن مؤشر كتلة الجسم الى رغم انني اكل جيدا و انام جيدا

1

سﻻم انا اعاني من نقص شديد في الوزن مؤشر كتلة الجسم الى رغم انني اكل جيدا و انام جيدا

يجب تحليل هرمون الغدة الدرقية و تحليل براز للتاكد اولا عدم وجود مشكلة

0

2016-01-15 20:23:26

see-answer-arrow

2015-05-24 14:24:47

ماهي العملية الحسابية التي تعرف بمشعر كتلة الجسم حتى اعرف ان كان وزني وطولي متوافقان

ماهي العملية الحسابية التي تعرف بمشعر كتلة الجسم حتى ان كان وزني وطولي متوافقان

1

ماهي العملية الحسابية التي تعرف بمشعر كتلة الجسم حتى ان كان وزني وطولي متوافقان

مؤشر كتلة الجسم = الوزن / الطول بالمتر تربيع إذا كان الناتج أقل من 18.5 فإن الشخص يعاني من النحافة. 24.9-18.5 وزن مثالي 29-9-25 زيادةفي في الوزن 34.9-30 سمنة درجة أولى 39.9-35 سمنة درجة ثانية أكثر من 40 سمنة مرضسة مثال: شخص وزنه 75 كغم، وطوله 1.70 متر، مؤشر كتلة الجسم : 1.70X1.70/75 ويساوي 25.9 (زيادة في الوزن) * هذه الطريقة غير مخصصة لمن دون ال18 أو للحامل أو المرضع.

0

2015-05-24 19:21:22

see-answer-arrow

2015-05-21 19:17:19

سمعت انه هناك عملية حسابية تمكننا من معرفة ان كان نمو الجسم والحالة التي نحن بها جيدة ام لا وهذا باستعمال وزن وطول الجسم

سمعت انه عملية حسابية تمكننا من معرفة ان كان نمو الجسم والحالة التي نحن بها جيدة ام لا و باستعمال وزن وطول الجسم

1

سمعت انه عملية حسابية تمكننا من معرفة ان كان نمو الجسم والحالة التي نحن بها جيدة ام لا و باستعمال وزن وطول الجسم

هذا يسمى مشعر كتلة الجسم و يعكطي صورة مبدئية ليس عن صحتك بل عن مدى وجود زيادة في وزنك دون تحديد مركز توزع الشحم او ان كان الوزن من العضل او من الشحم

0

2015-05-21 20:52:31

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics