ما معني كلوسترول

icon 26 نوفمبر 2015
icon 1093
ما معني كلوسترول
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الكوليستيرول هو مادة شمعية توجد في خلايا الجسم، يحتاجها الجسم لأداء بعض الوظائف، يتم تصنيعها داخل الجسم ويكون على شكلين أحدهما مفيد ( ويسمى بروتين دهني عالي الكثافة) حيث يحمي من أمراض القلب وتصلب الشرايين، والأخر ضار (ويسمى بروتين دهني منخفض الكثافة) وهو يزيد من أمراض القلب والسكتة الدماغية ويوجد الكوليستيرول أيضاً في بعض الأغذية. الأغذية التي ترفع الكوليستيرول الضار في الجسم: هي اللحوم المدهنة ومنتجات الحليب كاملة الدسم والمقالي والزبدة والسمنة الحيوانية. الأغذية التي ترفع الكوليستيرول الجيد في الجسم: المكسرات والأسماك وبذور الكتان والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون 1 2015-11-27T20:59:04+00:00
الكوليستيرول هو مادة شمعية توجد في خلايا الجسم، يحتاجها الجسم لأداء بعض الوظائف، يتم تصنيعها داخل الجسم ويكون على شكلين... اقرأ المزيد
الكوليستيرول هو مادة شمعية توجد في خلايا الجسم، يحتاجها الجسم لأداء بعض الوظائف، يتم تصنيعها داخل الجسم ويكون على شكلين أحدهما مفيد ( ويسمى بروتين دهني عالي الكثافة) حيث يحمي من أمراض القلب وتصلب الشرايين، والأخر ضار (ويسمى بروتين دهني منخفض الكثافة) وهو يزيد من أمراض القلب والسكتة الدماغية ويوجد الكوليستيرول أيضاً في بعض الأغذية. الأغذية التي ترفع الكوليستيرول الضار في الجسم: هي اللحوم المدهنة ومنتجات الحليب كاملة الدسم والمقالي والزبدة والسمنة الحيوانية. الأغذية التي ترفع الكوليستيرول الجيد في الجسم: المكسرات والأسماك وبذور الكتان والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكورتزون ما له وما عليه  مقالات طبية
المشي لمسافات طويلة يزيد خطر سرطان القولون أخبار طبية
ما هو جدري القرود وما أعراضه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً