ما الادويه اللى تساعد مع الدايت؟

Q: ما هي الحميه الغذائيه التي ممكن ان تساعد الفرد من فقدان الوزن 20 كيلو

حمية متوازنة حسب العمر والطول الوزن والحالة الصحية بالاضافة الى ممارسة الرياضة

Q: ما هى الاشياء التى تساعد على التخسيس وليس لها اضرار على الضغط مع العلم ان الضغط عندى بيكون واطى

الاكثار من الخضار والاقلا من الدهون والكربوهيدرات التغذية الصحية مع النشاط الفيزيائي ’ سلامات

Q: ما الامور التي تساعد على النمو كالاغذيه و الادويه ؟؟

مواد المغذية التي تحتوي على بروتين تساعد على النمو

Q: ما هى الاطعمه التى تحسس بالشبع ولا تعمل على زياده الوزن؟

الخضار و الشوفان و اللحوم الحمراء و البيضاء قليلة الدهن

Q: ما هي الاعشاب التي تساعد في انقاص الوزن

اهلا ومرحبا بك , عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .

Q: هل المشروبات الحارقه فعلا لو قبل الوجبات تساعد على نزول الوزن

الأهم من المشروبات هي نوعية الغذاء المتناول (تنوعه ، كمية الدسم فيه، و حجم الوجبة) و أيضاً الرياضة... هي العوامل التي تساعد على تخفيف الوزن، و المشروبات هي فقط تزيد من استقلاب الجسم

Q: انا طولي 160ووزني 72 عايزه اعرف ايه الوزن المثالي ليا وايه الاغذيه الي بتساعد على التخسيس ؟

عزيزتي الوزن المثالي مابين 55 و 60 كيلوجرام ويفضل اتباع حمية متوازنة 1200 سعر حراري وشكرا

Q: ماهى افضل ادوية التخسيس بسرعه و بدون اضرار غير الاورلى مع العلم ان الطول 180 و الوزن 135

ادوية تنزيل الوزن اغلبها ذات اضرار جانبية ويعد الجسم لاكتساب الوزن بعد التوقف عنها فالمهم هو تغيير العادات الغذائية للحفاظ على الوزن الصحي، يفضل استشارة اخصائي تغذية لوصف حمية تناسب احتياجاتك