تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي فوائد مستحضر كاميلا لنحت الخصر
4 مارس 2015
897
ماهي فوائد مستحضر كاميلا لنحت الخصر
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اغلب الادوية ومستحضرات تنزيل الوزن ونحته لها اضرار جانبية ويفضل الابتعاد عنها والبدء باتباع حمية مناسبة وممارسة الرياضة بانتظام لشد العضلات
0
2015-03-10 14:33:10
![أخصائية تغذية سيرين البحيري]()
أخصائية تغذية سيرين البحيري
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%B1-370290
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
اغلب الادوية ومستحضرات تنزيل الوزن ونحته لها اضرار جانبية ويفضل الابتعاد عنها والبدء باتباع حمية مناسبة وممارسة الرياضة بانتظام لشد العضلات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي افضل خلطة لتخسيس منطقة البطن
لا يوجد خلطات للتخسيس عليكي بممارسة الرياضة وتمارين المعدة لخسارة الدهون المتراكمة ما حول خصرك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
تمارين لنحت الوجه
عزيزتي لا يوجد تمارين لنحت الوجه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
افضل جهاز رياضه لتنحيف الورك والارداف
استشيري مدرب الرياضة ليعطيكي النصائح المتعلقة بتنحيف هذه المناطق
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل كريم الفلفل لتنحيف وحرق الدهون امن وليس له أضرار
مفيش اعراض جانبيه لكن تاثيره ضعيييييف جدا الافضل منه التفتتيت بالكافيتيشن والجلسات الموضعيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو أفضل تمرين لتخسيس البطن
اهلا وسهلا بك.. حاولي أن تتمسكي بحافة صلبة كحافة سرير أو طاولة وتقومي بالصعود والنزول من 50 -100مرة باليوم والاستمرار على هذا التمرين لأنه جدا فعال لدهون البطن.. ويجب الانتباه الى ان زيادة تناول السكريات البسيطة يتحول الفائض منها على شكل دهن ويتخزن في منطقة البطن لذا ابتعدي عن تناول المشروبات الغازية والعصائر الصناعية وخاصة مع الوجبة..
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
افضل فاكهة لازالة الكرش وماهي طرق التخسيس بدون اثار على الجسم
لا يوجد فاكهة تذيب الدهون, ولكن عادة ننصح الناس باسيبدال الحلويات بالفاكهة نظرا لعدم احتواءها على الدهون ومحتواها المنخفض من السعرات الحرارية. وافضل الطرق الصحية لتنزيل الوزن هي اتباع برنامج صحي متوازن مع ممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
حبوب الكيرفير هل هي مفيدة لنحت الجسم او مجرد تجارة
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره واغلبها مجرد تجاره ولا ينصح بتناولها نهائيا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ادويه لتنحيف محيط الخصر والبطن
الرياضة هي الحل الوحيد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد أعشاب أمنه لتخسيس وشد الجسم
لتخسيس وزنك، يجب متابعة أخصائية تغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية (نشويات، بروتينات، دهون صحية، حليب ومشتقاته، خضار وفاكهة) وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يجب تفادي تناول الاعشاب للتخسيس لأنها غير صحية وغير آمنة وسيؤدي لإستعادة ما فقدته من وزن عند التوقف عن استخدامها. إحرص على تناول 3 وجبات رئيسية في اليوم مع وجبتين خفيفتين (حبة فاكهة مثلا) بين الوجبات الرئيسية. كما يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي افضل الاعشاب لحرق الدهون
لا توجد اعشاب تعمل على حرق الدهون ، ولكن الاعشاب قد تساعد بشكل بسيط على زيادة سرعه العمليات الايضية، من هذه الاعشاب الجنزبيل ، اليانسون وغيرها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3843
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3659
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره