تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي الاشياء التي تنصحني باكلها فانا مريض بسكري
15 أبريل 2017
857
ماهي الاشياء التي تنصحني باكلها فانا مريض بسكري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-04-15T14:31:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نظام غذائي متوازن قليل بالحلويات والسكريات والنشويات البسيطة
انصحك بزيادة كمية الخضار و الحبوب الكاملة كالشوفان و بذر الكتان و حبة البركة و الفريكة و غيرها بدلا من النشويات البسيطة كالخبز الابيض و الارز الابيض،، تقسيم الوجبات اكثر وعدم تناول وجبة كبيرة وعدم ترك الجسم في حالة صيام لعدد ساعات طويلة، يجب تناول 2 لتر او اكثر من الماء، كما يجب ممارسة التمارين الرياضية باستمرار مدة نصف ساعة يوميا
0
2017-04-18T20:30:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-943488#answer-0
نظام غذائي متوازن قليل بالحلويات والسكريات والنشويات البسيطة
انصحك بزيادة كمية الخضار و الحبوب الكاملة كالشوفان و بذر الكتان و... اقرأ المزيد
نظام غذائي متوازن قليل بالحلويات والسكريات والنشويات البسيطة
انصحك بزيادة كمية الخضار و الحبوب الكاملة كالشوفان و بذر الكتان و حبة البركة و الفريكة و غيرها بدلا من النشويات البسيطة كالخبز الابيض و الارز الابيض،، تقسيم الوجبات اكثر وعدم تناول وجبة كبيرة وعدم ترك الجسم في حالة صيام لعدد ساعات طويلة، يجب تناول 2 لتر او اكثر من الماء، كما يجب ممارسة التمارين الرياضية باستمرار مدة نصف ساعة يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ما هي الاطعمة التي ينصح تناولها للمصابين بالانيميا وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مريض الكرسترول ماهي الاطعمه التي ينصح بتناولها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا حامل للانيميا المجليه وفصيلة دمي هيا a+ علماً بأني اغلب هذه الفصيله هم نباتيياً ماهيه الاغذيه المسموحه لي بتناولها...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي الأكلات التي تشعر بالشبع؟ وماهي الأكلات التي ليس فيها دهون؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي العصائر التي يفضل شربها لمريض السكري ولا تضره
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب لا اريد السمنة ماهي الاطعمة المفيدة لكي اعمل اتزان لجسمي? و ما هي الاطعمة المفيدة في للصيام? وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماذا ينصح الاطباء من يعانون الضغط المرتفع .. ماالاشياء التي يجب اكلها والاابتعاد عنها ..ام يكتفي المريض بشرب الحبة واكل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الأطعمة المناسبة او التي يمكن تجنبها لحاملي فئة دم O+ ؟ وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا لديه طفله رضيعه كيف يمكن ان اتبع حميه غدائيه 0 وما الاغديه التي انصح بالكلها ..الرجاء الرد
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات؟ وهل يجب تجنبها بشكل تام في حال الرغبة بخسارة الوزن؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9564
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين