تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي الاشياء التي تنصحني باكلها فانا مريض بسكري
تم إنشاؤها في 15 أبريل 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
939
ماهي الاشياء التي تنصحني باكلها فانا مريض بسكري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نظام غذائي متوازن قليل بالحلويات والسكريات والنشويات البسيطة
انصحك بزيادة كمية الخضار و الحبوب الكاملة كالشوفان و بذر الكتان و حبة البركة و الفريكة و غيرها بدلا من النشويات البسيطة كالخبز الابيض و الارز الابيض،، تقسيم الوجبات اكثر وعدم تناول وجبة كبيرة وعدم ترك الجسم في حالة صيام لعدد ساعات طويلة، يجب تناول 2 لتر او اكثر من الماء، كما يجب ممارسة التمارين الرياضية باستمرار مدة نصف ساعة يوميا
0
2017-04-18T20:30:22+00:00
2017-04-18T20:30:22+00:00
2017-04-18T20:30:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-943488#answer-0
نظام غذائي متوازن قليل بالحلويات والسكريات والنشويات البسيطة
انصحك بزيادة كمية الخضار و الحبوب الكاملة كالشوفان و بذر الكتان و حبة البركة و الفريكة و غيرها بدلا من النشويات البسيطة كالخبز الابيض و الارز الابيض،، تقسيم الوجبات اكثر وعدم تناول وجبة كبيرة وعدم ترك الجسم في حالة صيام لعدد ساعات طويلة، يجب تناول 2 لتر او اكثر من الماء، كما يجب ممارسة التمارين الرياضية باستمرار مدة نصف ساعة يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهي الاشياء التي تزيد الوزن
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاشياء او العصيرات او الاكلات التي تخلص من الجفاف
سؤال من أنثى سنة
مريض الكرسترول ماهي الاطعمه التي ينصح بتناولها
سؤال من أنثى سنة
ماهي الاشياء التي تزيد معدل حرق الدهون في الجسم , وكيفية تخفيف الشهية للطعام ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8014
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31200
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1570
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين