سؤال من أنثى سنة

تغذية

ماهو أفضل تمرين لتخسيس البطن

icon تم إنشاؤها في 8 يونيو 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1443
ماهو أفضل تمرين لتخسيس البطن

إجابات الأطباء على السؤال

اهلا وسهلا بك.. حاولي أن تتمسكي بحافة صلبة كحافة سرير أو طاولة وتقومي بالصعود والنزول من 50 -100مرة باليوم والاستمرار... اقرأ المزيد
اهلا وسهلا بك.. حاولي أن تتمسكي بحافة صلبة كحافة سرير أو طاولة وتقومي بالصعود والنزول من 50 -100مرة باليوم والاستمرار على هذا التمرين لأنه جدا فعال لدهون البطن.. ويجب الانتباه الى ان زيادة تناول السكريات البسيطة يتحول الفائض منها على شكل دهن ويتخزن في منطقة البطن لذا ابتعدي عن تناول المشروبات الغازية والعصائر الصناعية وخاصة مع الوجبة..

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تمارين الإحماء مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً