...لو في واحد وزنه وطوله كم وزنه الزائد وهل لازم رجيم في هذه الحالة ام ال
تغذية
ذكر
28 September 2014
تم تعديله في 9 November 2021
3020
28 September 2014
تم تعديله في 9 November 2021
3020
لو في واحد وزنه 95 وطوله 180 كم وزنه الزائد ! وهل لازم رجيم في هذه الحالة أم المشي ساعة يوميا وتمارين رياضية ساعة يوميا أيضا كافيتين لإنقاص الوزن وشد الجسم !! شكرا
55106 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.