تسجيل دخول 
...لو سمحتوا انا نظام شغلي بيلزم جهاز بصمه يد وانا خايفه من انتقال اي عدوى ليا فكنت بسال لو عقمت أيدي والجهاز مكان البصمه بقطعه اطن عليها كحول طبي هل الكحول ده هيفيد في الوقايه و
5 يونيو 2015
981
لو سمحتوا انا نظام شغلي بيلزم جهاز بصمه يد وانا خايفه من انتقال اي عدوى ليا فكنت بسال لو عقمت أيدي والجهاز مكان البصمه بقطعه اطن عليها كحول طبي هل الكحول ده هيفيد في الوقايه
و
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
غسل اليد و تعقيمها بالكحول هو كافي
2
2015-06-07 21:17:23
![أخصائية تغذية رنيم الخضر]()
أخصائية تغذية رنيم الخضر
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D8%BA%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%B2%D9%85-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%B5%D9%85%D9%87-%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D9%8A%D9%81%D9%87-444188
أخصائية تغذية رنيم الخضر
تغذية
غسل اليد و تعقيمها بالكحول هو كافي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة
في تغذية
انا اولا طولي ١٧٣ ووزني ١٠٠ كيلو وعمري ٢٠ سنه انا جربت الدايت والرياضه ولكن انا في كليه هندسه يعني...
الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و المكمل الغذائي المذكور هو عامل مساعد فقط بمعنى لا نفع له دون الأساس . و تذكر أن إتباع نظام غذائي صحي لا يعني بالضرورة الحرمان بقدر ما يعني تعديل السلوك الغذائي .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كنت عايز اسئل هو انت لو جبت حليب و كسرة علي بيضه و قلبت و شربت دا غلط علشان الجيم
البيض غير المطهو جيدا قد يسبب الاصابه ببكتيريا السلامونيلا
بالبرناج يعتمد اضافه اي ماده على كميه السعرات و الفيتامينات و المعادن و يجب حساب هذا البيض و الحليب حتى لا يؤثر على البرنامج
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لو سمحتو انا محتاجة مساعدة في موضوع انظمة الرجيم دي انا رحت لكذا دكتور وكل واحد فيهم بيقولي نظام غير...
رأيي نظام تحديد السعرات الحراربة فعال وامن ( اختيار الاغذية حسب حالة المريض الصحية ) هل تعانين من ايه امراض ؟...هل لديك عزيمة لخسارة الوزن ؟...مقدار ونوعية الطعام الذي تتناوليه ؟هل هناك حساسية ...
يمكنك التواصل معي ان احببت وان شاء الله نحصل على نتائج مرغوبة
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
هل فيه حد معين للسعرات اللي ممكن طرحها من BMR عشلت اخد من غير م اضر نفسي
إجمالي السعرات وليس البي ام آر فقط
يمكن طرح 1000 سعر
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
انا وزني كان ٦٠ وطولي ١٦٧ مع الشغل وظروف شغلي مش بفكر اوي ممكن سندوتش وحركه في الشغل بروح علي...
لا يوجد شئ يُسمي وصفه ٱو طريقه ٱو نظام سريع يعمل علي زيادة الوزن
إن كنت ترغب في زيادة الوزن بِشكل صحي عليك ٱن تتأكد أولٱ إن كان هناك سبب مرضي لما تعانيه ٱم لا وذلك بِإجراء الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثمّ تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك ولِظروف عملك .
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
سلام عليكم انا عمري15وزني45وطولي154واحس نفسي سمينه شويه!+بدي اخس10كيلو هل مضر أم لا
حسب الارقام عزيزتي أنتي عندك نحافه مش زياده وزن.
ممكن في خربطه بالكتابه
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
انا عمري ١٨ وطولي مش عارف كم بلظبط بس انا نوعا ما قصير وعايز اعرف هل في طريقه معينه اني...
الاغذية الغنية بالكالسيوم و فيتامين د مثل الاسماك و الحليب و مشتقاته
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
عندي نزله برد شديده و خايف اخسر جزء من الكتله العضليه لاني مش هاكل اي نوع سمك او لحمه او...
يمكن التعويض بالبروتين النباتي الموجود بالبقوليات وحبوب الكينوا و المشروم والمكسرات
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
لو سمحت انا عندي ١٨ سنه وجسمي ضعيف اوي وعضمي واعصابي كلها ضعيفه محتاجه اعرف اي التغذيه المناسبه ليا مع...
طبعا الرياضه مهمه جدا وكذلك تناول الاغذيه المناسبه مثل الاهتمام بتناول البروتين النباتي مثل الفول والعدس والمشروم والمكسرات ويجب تناول مكملات كالسيوم وفيتامين دوفيتامين ب المركب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
معلش انا متزوجه بس وزني زايد وعايزه برشام يساعدني اني انزل وزتي بس انا والله الحاله علي قدها مش مقتدره...
انصحك لنتائج ممتازه برنامج غذائي ومشي يوميا لمدة من نص ساعه الى ساعه.. افضل من استخدام الادويه .. الموجود حاليا غير مجدي للاسف..
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3511
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1163
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7828
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره