طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل التين المجفف مفيد لمرضى السكري

icon 6 نوفمبر 2023
icon 7075
لدي مرض السكري هل التين المجفف يرفع السكر
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة. نعم، يعد التين المجفف من الأطعمة غير المناسبة لمرضى السكري؛ إذ إنه يحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي والألياف، مما يمكن أن يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، لذا أنصحكِ بتناول كميات معتدلة منه، ومراقبة مستوى السكر في الدم بعد تناوله.

 

من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها باعتدال لمرضى السكري ما يأتي:

  • الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، والأرز البني، والبرغل، والشعير، والقمح الكامل، والكينوا.
  • الخضروات غير النشوية، مثل البروكلي، والسبانخ، والفلفل، والجرجير، والخيار.
  • البقوليات، مثل العدس، والفول، والحمص، والفاصولياء.
  • البروتينات الخالية من الدهون، مثل اللحوم، وصدور الدجاج، والأسماك الزيتية، والحليب ومشتقاته قليلة الدسم، والبيض.
  • المكسرات والبذور، مثل اللوز، والجوز، وبذور الشيا، وبذور الكتان.
  • الفواكه، مثل التفاح، والبرتقال، والفراولة، والعنب، والخوخ، والكمثرى، والجريب فروت.

 

تذكري أن الاعتدال في تناول الطعام بما في ذلك الأمثلة المذكورة أعلاه يعد ضروريًا؛ إذ إن الإفراط في تناولها قد يسبب ارتفاع في مستويات السكر في الدم أيضًا.

 

للمزيد:

 

 0 2024-08-27T11:52:00+00:00

أتمنى لكِ السلامة. نعم، يعد التين المجفف من الأطعمة غير المناسبة لمرضى السكري؛ إذ إنه يحتوي على نسبة عالية من... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة. نعم، يعد التين المجفف من الأطعمة غير المناسبة لمرضى السكري؛ إذ إنه يحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي والألياف، مما يمكن أن يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، لذا أنصحكِ بتناول كميات معتدلة منه، ومراقبة مستوى السكر في الدم بعد تناوله.

 

من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها باعتدال لمرضى السكري ما يأتي:

  • الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، والأرز البني، والبرغل، والشعير، والقمح الكامل، والكينوا.
  • الخضروات غير النشوية، مثل البروكلي، والسبانخ، والفلفل، والجرجير، والخيار.
  • البقوليات، مثل العدس، والفول، والحمص، والفاصولياء.
  • البروتينات الخالية من الدهون، مثل اللحوم، وصدور الدجاج، والأسماك الزيتية، والحليب ومشتقاته قليلة الدسم، والبيض.
  • المكسرات والبذور، مثل اللوز، والجوز، وبذور الشيا، وبذور الكتان.
  • الفواكه، مثل التفاح، والبرتقال، والفراولة، والعنب، والخوخ، والكمثرى، والجريب فروت.

 

تذكري أن الاعتدال في تناول الطعام بما في ذلك الأمثلة المذكورة أعلاه يعد ضروريًا؛ إذ إن الإفراط في تناولها قد يسبب ارتفاع في مستويات السكر في الدم أيضًا.

 

للمزيد:

 

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 أغسطس 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مشاكل اللثة والأسنان لدى مريض السكري مقالات طبية
مشاكل اللثة والاسنان لدى مريض السكري
سكري
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
أنواع مرض السكري مقالات طبية
انواع مرض السكري
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة