...ثبات الوزن لنظام تخفيف الاكل
تغذية
أنثى، 26 سنة
16 July 2019
تم تعديله في 9 November 2021
2411
16 July 2019
تم تعديله في 9 November 2021
2411
لدي بعض الاسأله .. انا حاليا بدأت بنظام تخفيف الاكل واريد ان اعرف هل يجب ان أخذ يوم راحه لعدم ثبات وزني؟ وايضا هل لو استمريت على اكل النشويات في الافطار والغداء طوال فترة تخفيف الاكل هل وزني يثبت؟ وايضا كمية اكلي لو استمرت على نفس الكمية هل يثبت وزني
3702 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.