سؤال من أنثى سنة

تغذية

كيف يمكنني انقاص وزني خاصة عند منطقة الخصر والارداف مع العلم ان وزني طقوطولي 164سم وجربت رجيمات والمشي ولكن بدون فائدة ارجو اعطائي الحل السريع والنهائي؟

icon تم إنشاؤها في 29 يناير 2011
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1040
كيف يمكنني انقاص وزني خاصة عند منطقة الخصر والارداف مع العلم ان وزني طقوطولي 164سم وجربت رجيمات والمشي ولكن بدون فائدة ارجو اعطائي الحل السريع والنهائي؟

إجابات الأطباء على السؤال

الحل السريع والنهائي بسيط جداً: توقفي عن الأكل بشراهة. ولن ينفع معك أي ريجيم رذا لم يكن لديك إرادة وقرار بالتنفيذ. فاعقلي وتوكلي. 1 2011-01-29T13:55:12+00:00 2020-02-04T08:33:51+00:00
الحل السريع والنهائي بسيط جداً: توقفي عن الأكل بشراهة. ولن ينفع معك أي ريجيم رذا لم يكن لديك إرادة وقرار... اقرأ المزيد
الحل السريع والنهائي بسيط جداً: توقفي عن الأكل بشراهة. ولن ينفع معك أي ريجيم رذا لم يكن لديك إرادة وقرار بالتنفيذ. فاعقلي وتوكلي.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟ مقالات طبية
أدوية التخسيس والإجازات المرضية أخبار طبية
التشوهات الولادية؛ كيف يمكن الوقاية منها؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع