تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف استطيع ان اخفض وزني في اقل من شهر حيث ان وزني كيلو جرام وطولي سم و
2 ديسمبر 2014
1558
كيف استطيع ان اخفض وزني في اقل من شهر حيث ان وزني 82 كيلو جرام وطولي 165 سم .
ولكم مني جزيل الشكر والتقدير.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-12-02T20:53:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مشعر الكتلة الجسمية لديك حوالي 30.1 اي بدانة خفيفة... ولخفض الوزن توجد اربع كلمات تبدأ بحرف الدال بالاجنبي..Desire.Decision.Diet.Dialy physical activity
باختصار ان يوجد لديك ارادة ورغبة اولا ومن ثم قرار بالبدء وتقليل الوارد الغذائي مع ممارسة الرباضة اليومية...
1
2014-12-03T15:19:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-340294#answer-0
مشعر الكتلة الجسمية لديك حوالي 30.1 اي بدانة خفيفة... ولخفض الوزن توجد اربع كلمات تبدأ بحرف الدال بالاجنبي..Desire.Decision.Diet.Dialy physical activity
باختصار ان يوجد لديك ارادة ورغبة اولا ومن ثم قرار بالبدء وتقليل الوارد الغذائي مع ممارسة الرباضة اليومية...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد وزني لكي يصبح مثالي مع العلم ان وزني 67 كيلو جرام وطولي 175
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 52 كيلو .. وطولي 165 سم وزني لا يزيد .. ماذا افعل لزياده وزني ما العلم انني اكل كويس...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني زائد عمري16 سنة وزني 82 طولي 165
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٨٢ وطولي ١٦٩ سم كم كيلو الواجب ان أنزلهم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أخسر وزني الزائد مع العلم ان عمري 45 ووزني 82 وطولي 158
سؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
وزني زائد وبدأت ممارسة الرياضة لخسارته, اريد معرفة الحد الأمثل من الكيلوغرامات لخسارته خلال كل شهر , لتفادي التمدد الجلدي...
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
انا وزني 90 كيلو جرام وطولي 164
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لم استطيع ان احمل بسبب وزني وقد جربت عدت انواع رجيم ماذا افعل وزني 105 وطولي 165 عمري22سنه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف استطيع ان ازيد وزني علماً بأن وزني 50 كيلو وعمري 24 وطولي 156 وماهو العلاج المضمون وغير المؤثر على...
سؤال من ذكر سنة 29
في تغذية
كيف اخسر ١٥ كيلوا جرام من وزني في شهر او شهرين ع الاقل وانا وزني الان ٩٥ كيلوا جرام وطولي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7247
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين