تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف استطيع الحصول على زياده كيلو فقط على وزني البالغ لطفا العمر ولا اع
تم إنشاؤها في 25 أغسطس 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
943
كيف استطيع الحصول على زياده 5 كيلو فقط على وزني البالغ 65 لطفا العمر 37 ولا اعاني من امراض
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اضف ملعقة طعام من زيت الزيتون على وجباتك اليومية . و حاول تناول المكسرات غير المملحة يوميا او 20 حبة زبيب . استبدل حصة واحدة من الفاكهة الطبيعية بتلك المجففة ( مشمش او تين او خوخ مجفف )
2
2014-08-29T13:00:40+00:00
2014-08-29T13:00:40+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA-319610#answer-0
اضف ملعقة طعام من زيت الزيتون على وجباتك اليومية . و حاول تناول المكسرات غير المملحة يوميا او 20 حبة زبيب . استبدل حصة واحدة من الفاكهة الطبيعية بتلك المجففة ( مشمش او تين او خوخ مجفف )
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أغسطس 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري 24 اعاني من نحافه في الوجه والخديين وزني هو 62 كيف استطيع الحصول على خدود سمينه؟
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من النحف..... طولي : 178 و وزني : 68 و اريد ان ازيده فقط 5 كيلو و لا...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من نقص الوزن واريد ان ازيد وزني 5 كيلو على الاقل كيف ذلك رجاءا
سؤال من أنثى سنة
انا طولي 162 ووزني 37 اريد ان ازيد من وزني خصوصا في رمضان ارجو وضع برنامح غذائي يساعد على زياده...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4137
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4994
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين