تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف ازيد وزني واضخم عضلاتي فى شهر واحد فقط
26 نوفمبر 2019
716
كيف ازيد وزني واضخم عضلاتي فى شهر واحد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-11-26T10:22:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يمكن الحصول على الزيادة المطلوبة في الوزن و العضلات في شهر واحد ، و عليك الحذر من أي منتجات تعد بذلك ، و يمكنك ببساطة زيادة الوزن و العضلات تدريجيا من خلال تناول وجبات اكثر و زيادة نشاطك البدني خصوصا الأثقال .
0
2019-12-03T11:28:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%89-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-1370206#answer-0
لا يمكن الحصول على الزيادة المطلوبة في الوزن و العضلات في شهر واحد ، و عليك الحذر من أي منتجات... اقرأ المزيد
لا يمكن الحصول على الزيادة المطلوبة في الوزن و العضلات في شهر واحد ، و عليك الحذر من أي منتجات تعد بذلك ، و يمكنك ببساطة زيادة الوزن و العضلات تدريجيا من خلال تناول وجبات اكثر و زيادة نشاطك البدني خصوصا الأثقال .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 ديسمبر 2019
يجب زيادة عدد الوجبات الغذائية وايضا البروتين ولعب رياضة رفع الاثقال باوزان مناسبة لسنك ووزنك وحالتك الصحية والمداومة على الرياضة السليمة
0
2019-12-02T23:02:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%89-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-1370206#answer-1
يجب زيادة عدد الوجبات الغذائية وايضا البروتين ولعب رياضة رفع الاثقال باوزان مناسبة لسنك ووزنك وحالتك الصحية والمداومة على الرياضة... اقرأ المزيد
يجب زيادة عدد الوجبات الغذائية وايضا البروتين ولعب رياضة رفع الاثقال باوزان مناسبة لسنك ووزنك وحالتك الصحية والمداومة على الرياضة السليمة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 ديسمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد ٧كيلو فى ٤ ايام؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انحف ٣ كيلو في اسبوع
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد وزنى فى اسبوع
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزنى
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخس 10 كيلو في اسبوع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أزيد وزني ف رمضان ؟!
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد في وزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني دون الزيادة في الارداف؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف أزيد في وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انقص 5 كيلو من وزني في اسبوعين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين