تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف ازيد وزني واضخم عضلاتي فى شهر واحد فقط
26 نوفمبر 2019
761
كيف ازيد وزني واضخم عضلاتي فى شهر واحد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-11-26T10:22:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يمكن الحصول على الزيادة المطلوبة في الوزن و العضلات في شهر واحد ، و عليك الحذر من أي منتجات تعد بذلك ، و يمكنك ببساطة زيادة الوزن و العضلات تدريجيا من خلال تناول وجبات اكثر و زيادة نشاطك البدني خصوصا الأثقال .
0
2019-12-03T11:28:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%89-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-1370206#answer-0
لا يمكن الحصول على الزيادة المطلوبة في الوزن و العضلات في شهر واحد ، و عليك الحذر من أي منتجات تعد بذلك ، و يمكنك ببساطة زيادة الوزن و العضلات تدريجيا من خلال تناول وجبات اكثر و زيادة نشاطك البدني خصوصا الأثقال .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 ديسمبر 2019
يجب زيادة عدد الوجبات الغذائية وايضا البروتين ولعب رياضة رفع الاثقال باوزان مناسبة لسنك ووزنك وحالتك الصحية والمداومة على الرياضة السليمة
0
2019-12-02T23:02:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%89-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-1370206#answer-1
يجب زيادة عدد الوجبات الغذائية وايضا البروتين ولعب رياضة رفع الاثقال باوزان مناسبة لسنك ووزنك وحالتك الصحية والمداومة على الرياضة السليمة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 ديسمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكن ان ازيد وزني في شهر رمضان وحافظ عليه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد وزني وماالطريقه المناسبه لكي ازيد وزني بسرعه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني.؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد وزني النحيف
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد وزني طبيعيا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ممكن ازيد وزني ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد، وزني طولي 160 وزني 42
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد وزني طولي ١٦٦وزني٤٩
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني رجاءااا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
910
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3495
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين