تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اجعل جسمي مثالي
3 يناير 2014
5422
كيف اجعل جسمي مثالي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-01-03T12:40:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن كنت تقصدين وزن مثالي ، فهذا يكون باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية كالخضار والفواكه والألبان واللحوم والنشويات إلى جانب ممارسة تمارين رياضية بشكل مستمر ومنتظم ، لكن حذاري من أن يكون الهدف الحصول على جسم مثالي باستخدام طرق وأساليب تضر بصحة الجسم وتسبب سوء تغذية. لذا يجب أن يكون هدفك جسم مثالي وصحي.
3
2014-01-14T03:44:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-234850#answer-0
إن كنت تقصدين وزن مثالي ، فهذا يكون باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية كالخضار والفواكه والألبان... اقرأ المزيد
إن كنت تقصدين وزن مثالي ، فهذا يكون باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية كالخضار والفواكه والألبان واللحوم والنشويات إلى جانب ممارسة تمارين رياضية بشكل مستمر ومنتظم ، لكن حذاري من أن يكون الهدف الحصول على جسم مثالي باستخدام طرق وأساليب تضر بصحة الجسم وتسبب سوء تغذية. لذا يجب أن يكون هدفك جسم مثالي وصحي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اجعل وجهي سمينا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اجعل جسمي لائق بدنيا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف احصل على جسم مثالي
سؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
طولي 175 و وزني 51 كيف اجعل وزني مثالي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني و كيف استطيع ان اجعل وجهي سمينا قليلا بما اني اعاني من نحافة الوجه وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف احصل علي وزن مثالي
سؤال من أنثى سنة 37
في تغذية
انا طولي 169 ووزني60 واريد ان يكون جسمي ممشوق ومثالي كم يجب ان يصبح وزني ليكون جسمي مثالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا متين واريد انحف جسمي كيف الطريقه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد وزني طبيعيا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام كيف انحف منطقة الأرداف لان جسمي غير متناسق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين