تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اجعل جسمي مثالي
3 يناير 2014
5508
كيف اجعل جسمي مثالي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-01-03T12:40:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن كنت تقصدين وزن مثالي ، فهذا يكون باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية كالخضار والفواكه والألبان واللحوم والنشويات إلى جانب ممارسة تمارين رياضية بشكل مستمر ومنتظم ، لكن حذاري من أن يكون الهدف الحصول على جسم مثالي باستخدام طرق وأساليب تضر بصحة الجسم وتسبب سوء تغذية. لذا يجب أن يكون هدفك جسم مثالي وصحي.
3
2014-01-14T03:44:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-234850#answer-0
إن كنت تقصدين وزن مثالي ، فهذا يكون باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية كالخضار والفواكه والألبان واللحوم والنشويات إلى جانب ممارسة تمارين رياضية بشكل مستمر ومنتظم ، لكن حذاري من أن يكون الهدف الحصول على جسم مثالي باستخدام طرق وأساليب تضر بصحة الجسم وتسبب سوء تغذية. لذا يجب أن يكون هدفك جسم مثالي وصحي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
طولي 175 و وزني 51 كيف اجعل وزني مثالي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اجعل جسمي لائق بدنيا؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
كيف أعرف إذا كان جسمي مثالي؟ لأن عرسي بعد 3 أشهر وأرغب بأن يكون جسمي مثاليًا في العرس
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني ٤٨ وطولي ١٦٥ وزني مثالي لكن اعاني من نحافة الجزء العلوي وسمنه الجزء السفلي غذائي قليل وكثيرة شرب...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 30..طولي..1.82...وزني 80...هل جسمي مثالي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي 1.82 وزني 80 عمري 30 هل جسمي مثالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف احصل علي وزن مثالي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف احصل على جسم مثالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا فتاة عمري 23سنة طولي 160وزني 53هل يعتبر جسمي مثالي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اجعل وجهي سمينا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11437
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5303
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين