icon 1 إجابة

كم جزرة اتناولها في اليوم لتقوية نظري

2015-03-28

إجابات الأطباء على السؤال

واحده او اثنتان 4 2015-03-28 11:21:43
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
تاريخ الإجابة: 28 مارس 2015
واحده او اثنتان
تاريخ الإجابة: 28 مارس 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

فوايد الجزر

الجزر غني بالاملاح المعدنية كالكالسيوم والبوتاسيوم، فيتامين أ،ب١,ث،د . ومفيد جدا للنظر، عصير الجزر مفيد لنمو الطفل،جيد جدا لسعال الاطفال والاسهال واوجاع المعده،يفتت الحصى، كما ان مسحوقه جيد للبثور والقروح الجلديه.كما أن عصيره مفيد للصحة الصوت... إن عصير الجزر مفيد جدا لجمال الوجه
see-answer-arrow

استخدام عصارة الجزر للجزر والتفاح هل يفقدها من القيمة الغذائية لان دي لا يفضلون او يتناولوا معظم الفواكه الا عصيرا

ما يتم فقده هو الالياف التي تساعد على تليين الامعاء و التخلص من الامساك يمكنك تقديم الفاكهة باشكال مغرية او عن طريق تقطيعها و عمل سلطة فواكة مع التحفيز و استخدام عامل الاغراء باشياء يحبونها قد تشتريها لهم في حال تناولو و حرصو على ذلك
see-answer-arrow

اقلل من وزنى حيث اكل فقط جزر طوال اليوم فهل اكل الجزر يسبب السمنة وحتى ان زاد على حبات باليوم

لاينصح أبدا باتباع هذا النوع من الأنظمة لأنها تعرضك لفقد كثير من العناصر الغذائية بالإضافة إلى أنها غير فعالة في نزول الوزن لأنها تبطئ من عملية الحرق، بالنسبة للجزر فهو يحتوي على كمية عالية من فيتامين أ وزيادة استهلاكه عن الحاجة اليومية تعرض الجسم لأضرار عديدة. لانقاص الوزن بطريقة ءامنة يجب اتباع نظام غذائي باشراف اخصائي تغذية وعمل رياضة بانتظام.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,612خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
 جزر ابيض
تغذية جزر ابيض 15 أغسطس 2021
تغذية
الجزر الاسود
تغذية الجزر الاسود 7 أغسطس 2021
تغذية
فوائد الجزر للشعر
تغذية فوائد الجزر للشعر 28 سبتمبر 2020
تغذية
فوائد عصير الجزر
تغذية فوائد عصير الجزر 26 أكتوبر 2019
الطب البديل
زيوت لتقوية القضيب
الطب البديل زيوت لتقوية القضيب 26 ديسمبر 2017
البشرة والجمال
أطعمة مفيدة لتقوية وتكثيف الشعر
البشرة والجمال أطعمة مفيدة لتقوية وتكثيف الشعر 5 يونيو 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.