تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قمت بعمل عملية دوالى يوم وقد قمت ب كم سابقا عنها فتمت الاجابة على بالا
12 نوفمبر 2010
872
قمت بعمل عملية دوالى منذ 15 يوم وقد قمت بسؤالكم سابقا عنها فتمت الاجابة على بالانتظار لمدة ثلاث شهور على الأقل واهتم بالتغذية المتوازنة والمقويات الطبيعية فما هى انواع هذه الاغذية والمقويات وها هناك مقويات ادوية
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
البروتينات والعسل وبعض الأعشاب مثلللتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.
الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية.
البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً.
- القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.
- الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.
- الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.
- حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.
- التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس.
- الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية.
- الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى.
- التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى.
- الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية.
- الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال.
- العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان.
- القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق.
- جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية.
- الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى.
- الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال.
- بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.
الأدوية
مركبات السيلدينافيل المختلفة بشرط أن لا يتناول الرجل أحد أنواع أدوية «النترات» الموسعة لشرايين القلب، الأساس هو التفضيل الشخصي للمريض في استخدام نوع دون آخر لمعالجة ضعف الانتصاب لديه. وهو ما يشمل سهولة الاستخدام، والكلفة المادية للحصول على الدواء، ونوعية الآثار الجانبية التي يُحدثها تناول ذلك النوع من الدواء.
2
2010-11-13 00:27:10
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8-%D9%83%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D8%AA%D9%85%D8%AA-29114
طاقم الطبي
البروتينات والعسل وبعض الأعشاب مثلللتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.
الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية.
البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً.
- القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.
- الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.
- الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.
- حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.
- التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس.
- الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية.
- الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى.
- التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى.
- الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية.
- الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال.
- العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان.
- القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق.
- جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية.
- الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى.
- الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال.
- بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.
الأدوية
مركبات السيلدينافيل المختلفة بشرط أن لا يتناول الرجل أحد أنواع أدوية «النترات» الموسعة لشرايين القلب، الأساس هو التفضيل الشخصي للمريض في استخدام نوع دون آخر لمعالجة ضعف الانتصاب لديه. وهو ما يشمل سهولة الاستخدام، والكلفة المادية للحصول على الدواء، ونوعية الآثار الجانبية التي يُحدثها تناول ذلك النوع من الدواء.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 نوفمبر 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
حسنا توقفت عن العادة لكن هذة التغذية المنتضمة و المكسرات والعسل و......هل ناكلهم كل يوم لمدة 3 اشهر وما هي...
انصحك باتباع دايت عالي الدهون المفيدة متوسط البروتين قليل النشويات ممنوع السكر و الحلويات و المعجنات و العصائر و المشروبات الغازية
المكسرات ليس بها مشاكل ٢٠ واحدة يوميا
رياضة المشي قد تفيدك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي الاغذية والمشروبات المناسبة للميتدأين في رياضة كمال الأجسام والحديد علما بأني بدأت في ممارسة هذه الرياضة منذ مدة قصيرة...
يفضل تناول تغذية متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية ، وهناك مستحضرات جاهزة يتناولها متدربوا كمال الأجسام.
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6.
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمر ابني شهرين وارغب في استعادة وزني قبل الحمل ،فأحاول التقليل من كمية الوجبات اليومية واقوم بممارسة الرياضة ،إلا انه...
يحب تناول غذاء متوازن وصحي ومتنوع ويجب استشارة اخصائي تغذيه لان فترة الرضاعه حساسه لضمان عدم التاثير على الطفل وعليكي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعانى من خمول عملية الحرق برغم اتباعى للعديد من الحميات والرياضة ولكن افقد الوزن بصعوبة ولجئت الى ادوية الرجيم ولكنها...
نعم خمول الغدة يقلل في خسارة الوزن، كذلك نقص فيتامين د، والأمساك، ولا ينصح بتناول أدوية لخسارة الوزن لأضرارها العديدة، أنصحك بعمل التحاليل أولاً ثم زيارة أخصائي تغذية لوصف الحمية المناسبة لك ومتابعتك، مع العلم بأن اتباع نفس الرجيم لفترة طويلة يسبب ثبات الوزن.
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
لم يتغير منذ سنوات عديدة، واخر ٥ شهور لا امارس الرياضة بسبب الحجر الصحي، سؤالي كيف اسمن؟ وهل تؤثر على...
السلام عليكم، لزيادة الوزن احنا بحاجة نعمل اكتر من فحص، فحص دم فحص بول فحص براز ونتأكد من صحة الجسم الداخلية، بعد كدة نعمل نظام غذائي بيكون 8 وجبات باليوم على أن تبدأ بالفطور قبل 8 صباحاً وبعد كدة كل ساعتين بانتظام على أساس ان احنا بنزود معدل الوجبات ودة بيساعدنا على رفع الكفاءة بتاعت الجسم في استقبال السعرات الكافية لأنه يرتفع معانا الوزن. التحاليل اهميتها اني انا اتأكد من نسبة الهيموغلوبين بالإضافة لأي مشاكل صحية في المعدة أو الأمعاء، تبدأ تتعالج ومن هنا تبدأ تستفيد من الزيادة في الوزن من خلال التغذية السليمة.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد زيادة وزني وقد نصحني الكثيرون باستخدام حبوب خميرة البيرة بعد الاكل مباشرة وحيث انها...
** ما هي النحافة؟
يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم اقل من 18.5.
** أسباب النحافة:
أسباب وراثية وفقر الدم الشديد او كذلك فرط نشاط الدرقية و بعض امراض الجهاز الهضمي كالديدان و الاكتئاب المؤدي الى فقدان الشهية.
** علاج النحافة:
من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل مثل الأشخاص العاديين .
ولذلك لا بد من العمل المستمر مع خبير التغذية وعدم الملل من المحاولات لزيادة الوزن .
يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للإستشارة الطبية و الفحوصات للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم مثلاً يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية، عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه.
وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع.
بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي لخبير التغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي.
اكل الخميره وحدها يساوي اكل جميع الفواكه من موز وبرتقال وتفاح وغيرها بل ان الخميرة يوجد بها فوائد لاتوجد في الفواكه وفوائدها تشمل كل جسم الانسان فهي تقوي الجسم وتعالج النحافه وتقوي جميع عضلات الانسان وتقوي الذاكره وتهدي الاعصاب وتعالج المشاكل النفسيه وتنشط الجسم.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اعاني من النحافة نسبة الى عمري , بدأت حديثا بتمارين رياضية مكثفة وأسال عن الاغذية والادوية التي يمكن ان...
النحافة لا تقاس بالعمرو انما نسبة الوزن الى الطول, التمارين الرياضية صحية اكيد, يفضل التركيز عالاكل و ليس الادوية لان لها مضاعفات مؤذية, ارجو عدم تناو البروتين لزيادة الكتلة العضلية الا من مصادر غذائية مثل اللحوم و الاسماك و التونة والبيض طبعا بياض البيض يحوي افضل انواع البروتين و يفضل تناوله مسلوق قدر الامكان
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي أفضل المكملات الغذائية التي تؤخذ في سن الشباب.....نظرا لأننا نعيش في زمان قلت فيه التغذية المتوازنة؟؟؟؟
نحن من يقرر ماهي التغذية المتوازنة , يجب الاعتماد على الاسماك والالبان والاجبان والاكثار من الخضروات والفواكه والابتعاد عن الدهون مع ضرورة ممارسة الرياضة , المكملات الغذائية كثيرة , يمكن اخذ ما يحتوي فيتامين د , الزنك , المغنيسيوم , الكالسيوم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كنت العب كمال اجسام لمده عام وبعدها سافرت للعمل بالخارج وتوقفت عن اللعب وبعدها زاد وزنى من 80 الى 96...
ينصح بالبدء بالتمارين الهوائية (المشي، الركض، السباحة، الدراجة، تمارين سويدية.. الخ) لمدة نصف ساعة مثلاََ وزيادة المدة بالتدريج ل 45-60 دقيقة ثم البدء في تمارين كمال الأجسام تدريجياََ، وينصح باتباع حمية غذائية مناسبة أثناء هذه الفترة.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
منذ بدء شهر رمضان تخليت عن الحلّويات والدهون، حرصت على نظام غذائي جيد مع ممارسة كرة القدم قبل الافطار 3مرات...
اهلا بك
فترة اسبوعين تبدا بملاحظة النتائج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره