نصائح لمرضى السكر في رمضان
إجابات الأطباء على السؤال
يُفضل الإفطار على الماء وتجنب المشروبات المحلاة من قبل مرضى السكري، كما يفضل تناول تمرة واحدة فقط لتجنب حدوث ارتفاع مفاجئ في سكر الدم، ثم تناول وجبة صحية غنية بالخضروات والفواكه، وتحتوي على البروتينات، والدهون الصحية.
بالنسبة لارتفاع سكر الدم خلال الصيام ففي حال كان الارتفاع بسيطًا وكان موعد الإفطار قريب فيمكن متابعة الصيام، أما في حال كان الارتفاع شديدة فيجب الإفطار في هذه الحالة لتناول الأدوية التي تساعد على خفض سكر الدم.
سوف أبين لك مجموعة من النصائح الأخرى لصيام صحي من قبل مرضى السكري:
- استشارة الطبيب قبل الصيام للتأكد من إمكانية الصوم بحسب حالتك الصحية.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام خلال وقت اللإطار وبما يتناسب مع حالتك الصحية.
- مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر.
- تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب في الوقت المحدد.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
للمزيد:
1 2024-02-26T12:09:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-1770219#answer-0يُفضل الإفطار على الماء وتجنب المشروبات المحلاة من قبل مرضى السكري، كما يفضل تناول تمرة واحدة فقط لتجنب حدوث ارتفاع مفاجئ في سكر الدم، ثم تناول وجبة صحية غنية بالخضروات والفواكه، وتحتوي على البروتينات، والدهون الصحية.
بالنسبة لارتفاع سكر الدم خلال الصيام ففي حال كان الارتفاع بسيطًا وكان موعد الإفطار قريب فيمكن متابعة الصيام، أما في حال كان الارتفاع شديدة فيجب الإفطار في هذه الحالة لتناول الأدوية التي تساعد على خفض سكر الدم.
سوف أبين لك مجموعة من النصائح الأخرى لصيام صحي من قبل مرضى السكري:
- استشارة الطبيب قبل الصيام للتأكد من إمكانية الصوم بحسب حالتك الصحية.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام خلال وقت اللإطار وبما يتناسب مع حالتك الصحية.
- مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر.
- تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب في الوقت المحدد.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
اني عمري 15 وطولي ما بين 150-152 اني نباتية .. كيف ازيد طولي؟ من دون اكل السمك الالبان اللحوم .....
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
عندي 22 سنة من العمر طولي 165 cm وزني 73 ما اسرع طريقة لزيادة الطول في العشرينيات من العمر
سؤال من أنثى سنة 2
في تغذية
حبوب البيوسين بتزيد الوزن ولا لا وهل تستخدم لسد الشهية
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
أريد ادوية تخسيس تنفع مع الرضاعة لحرق الدهون تكون متواجدة في الصيدليات مش اونلاين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل حليب الصويا مفيد لزيادة الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الخضراوات والفواكه التي تحتوي على الحديد و هل هناك أدوية لزيادة الحديد في الجسم؟
سؤال من ذكر سنة 6
في تغذية
ما هي فوائد القهوة السوداء بدون السكر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي أفضل أغذية لنقص الحديد وهل هناك فيتامينات أيضًا تساعد في تعويض نقص الحديد؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين