icon 1 إجابة

شاكة يكون عندي حساسية من مشتقات الحليب بالذات الحليب ،، والخبز الابيض لاني بحس اني لما اكل خبز بطني تنتفخ ويصير عندي غازات والحليب نحسه ياثر عليا لما اعمل رجيم ماينقص وزني ، وكل مااقطع الاثنين من غذائي احس بتحسن بس مش متاكدة ممكن اتوهم!!! كيف اتاكد

2014-12-18

إجابات الأطباء على السؤال

عادة ما يسبب الخبز الابيض غازات و سوء هضم و المشكلة تناوله بكمية كبيرة دون الشعور بذلك. انصحك باستبداله بالاسمر دائما . يمكن المعرفة من خلال اجراء اختبرات تحسس و تحمل لهما و لكن عادة ما تعلم ذلك من خلال تناول كل واحد منه لوحده و ملاحظة الاثار و المراقبة لعدة ايام. 0 2014-12-20 23:07:30
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
تاريخ الإجابة: 20 ديسمبر 2014
عادة ما يسبب الخبز الابيض غازات و سوء هضم و المشكلة تناوله بكمية كبيرة دون الشعور بذلك. انصحك باستبداله بالاسمر دائما . يمكن المعرفة من خلال اجراء اختبرات تحسس و تحمل لهما و لكن عادة ما تعلم ذلك من خلال تناول كل واحد منه لوحده و ملاحظة الاثار و المراقبة لعدة ايام.
تاريخ الإجابة: 20 ديسمبر 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل خبز الرقاق الابيض يزيد الوزن وكم كمية الخبز التي يحب تناولها يوميا مع الشكر

لا يوجد طعام يزيد الوزن أو طعام آخر ينقص الوزن نحسب بالمجموع اى لو أن السعرات الحرارية التي يتم تناولها أكثر من تلك التي يتم استهلاكها فإن الفائض يتم تخزينه في الجسم و يزيد الوزن و العكس صحيح اذا تم تناول سعرات حرارية تقل عن التى يتم استهلاكها فإن الوزن يقل أما عن الرقاق الأبيض و غيره من النشويات البسيطة فيجب الإقلال منها
see-answer-arrow

رجيم الحليب مع الشوفان والطريقة

الحليب والشوفان لا يحتويان على كل العناصر الغذائية التي تحتاجينها، الرجيم الصحي الفعال يجب أن يشمل كل المجموعات الغذائية بكمية محسوبة، ولا يجب اتباع هذا النوع من الرجيمات (رجيم الملفوف، البطاطس، التمر واللبن، رجيم البصل...الخ) لأنها بالإضافة إلى أضرارها فإن الجسم يعود لإكتساب الوزن من جديد بمجرد التوقف عنها..
see-answer-arrow

ما الفرق بين الخبز الاسمر والخبز الابيض من ناحية السعرات الحراريه هل هما نفس السعره الحراريه بفارق بسيط ام لا وكم عدد سعرات كل واحد

الخبز الأسمر والأبيض يحتويان على نفس السعرات الحرارية لكن الأسمر يحتوي على ألياف وأملاح معدنية وفيتامينات أكثر من الأبيض، ووجود الألياف في الخبز الأسمر له فائدة غذائية عالية حيث أنه يعمل على الشعور بالشبع، يفيد في تنظيم سكر الدم والتقليل من الكوليسترول.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,612خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
خبز الشوفان
تغذية خبز الشوفان 9 سبتمبر 2021
تغذية
 جزر ابيض
تغذية جزر ابيض 15 أغسطس 2021
صحة عامة
المشي بعد الاكل
صحة عامة المشي بعد الاكل 12 يونيو 2021
الطب الوقائي
الطريقة الصحيحة للبس الكمامة
الطب الوقائي الطريقة الصحيحة للبس الكمامة 24 ديسمبر 2020
تغذية
عفن الخبز وفوائده
تغذية عفن الخبز وفوائده 19 يوليو 2019
الأورام الخبيثة والحميدة
نصائح لما بعد الشفاء من السرطان
الأورام الخبيثة والحميدة نصائح لما بعد الشفاء من السرطان 8 مايو 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.