سؤال من أنثى سنة

تغذية

زاد وزني بعد الولادة و لا اقدر على الريجيم فهل تفيد اجهزة المساج و حزام التخسيس و مشروبات حرق الدهون

icon تم إنشاؤها في 9 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1845
زاد وزني بعد الولادة و لا اقدر على الريجيم فهل تفيد اجهزة المساج و حزام التخسيس و مشروبات حرق الدهون

إجابات الأطباء على السؤال

افضل الطرق الحميه وومارسة الرياضة انصحك بتناول طعام متزن 3 وجبات رئسية ووجبتان خفيفتان واشربي كمية كافية من الماء وتناولي وجبة الافطار مبكرا تناولي الحبوب الكاملة وانصحك بشرب الحليب ومنتجاته والبلح وتناول البيض والسلطة والفواكه والاقلال من ملح الطعام والاقلال من السكربات والدهون المشبعة وتناولي قهوة الصباح واشربي كمية كافية من الماء فالماء مفيد للمرضع ومفيد لعملية الهضم. وعليك ممارسة الرياضة.من اجل السيطرة علي وزنك اجهزة المساج وحزام التخسيس لاتكفي. 2 2015-09-09T21:24:35+00:00 2015-09-09T21:24:35+00:00
افضل الطرق الحميه وومارسة الرياضة انصحك بتناول طعام متزن 3 وجبات رئسية ووجبتان خفيفتان واشربي كمية كافية من الماء وتناولي... اقرأ المزيد
افضل الطرق الحميه وومارسة الرياضة انصحك بتناول طعام متزن 3 وجبات رئسية ووجبتان خفيفتان واشربي كمية كافية من الماء وتناولي وجبة الافطار مبكرا تناولي الحبوب الكاملة وانصحك بشرب الحليب ومنتجاته والبلح وتناول البيض والسلطة والفواكه والاقلال من ملح الطعام والاقلال من السكربات والدهون المشبعة وتناولي قهوة الصباح واشربي كمية كافية من الماء فالماء مفيد للمرضع ومفيد لعملية الهضم. وعليك ممارسة الرياضة.من اجل السيطرة علي وزنك اجهزة المساج وحزام التخسيس لاتكفي.
نعم عزيزتي 3 2015-09-09T20:30:04+00:00 2015-09-09T20:30:04+00:00
نعم عزيزتي اقرأ المزيد
نعم عزيزتي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سيطرة الأم على وزنها بعد الولادة  مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
الم المعدة بعد الاكل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع