تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ابي سالك هل بدلة الساونا لها ضرر على الجسم
2 سبتمبر 2015
1013
دكتور ابي سألك هل بدلة الساونا لها ضرر على الجسم
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للحصول علي بشرة جميلة نضرة دون آثار جانبية يجب عليك الاقلال من تناول الشاي والقهوة والاملاح والمشروبات الغازية والسكريات وانصحك بشرب كميه كافية من الماء وتناول الخضروات الخضراء والفواكه وتناول سمك السلمون والتونة والمكسرات والبصل والثوم من اجل البشرة. اما الساونا تعمل علي نضارة البشرة لكن بعد نهاية الفترة يرجع لون البشرة بصورة داكنة اكثر من اللون الطبيعي.
2
2015-09-02 21:58:25
![أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد]()
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-530118
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
تغذية
للحصول علي بشرة جميلة نضرة دون آثار جانبية يجب عليك الاقلال من تناول الشاي والقهوة والاملاح والمشروبات الغازية والسكريات وانصحك بشرب كميه كافية من الماء وتناول الخضروات الخضراء والفواكه وتناول سمك السلمون والتونة والمكسرات والبصل والثوم من اجل البشرة. اما الساونا تعمل علي نضارة البشرة لكن بعد نهاية الفترة يرجع لون البشرة بصورة داكنة اكثر من اللون الطبيعي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل بدلة الساونا الخاصة بالنساء مضرة لشخص كل يوم يعمل رياضة المشي لمدة نصف ساعة وهل هي تساعد على التنحيف
بدلة الساونا لا تعمل على التنحيف وانما على فقدان السوائل والاصح ان المشي وحرق الدهون هو الذي يفقد الوزن ويعمل على التنحيف , التنحيف يكون بالرياضة والحمية الغذائية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا بدي اسأل هل حزام التخسيس الهزاز الحراري(حزام يعمل على اهتزاز المنطقه المراد تخسيسها بسرعه) له مضار اذا استخدمته على...
ليس له أضرار وليس له فائدة، عموماً الأجهزة التي توضع على الجسم بدون أن يبذل الشخص مجهود لا فائدة منها في انقاص الوزن، الطريقة الوحيدة هي اتباع برنامج غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم عندي سوْال هل الكمون و الزنجبيل و القرفه مع ماء مغلي يؤثر على المراءه بشكل سلبي وانا بدي...
اهلا بك عزيزتي .. لا يوجد علاج سحري لازالة شحوم البطن الا اذا اتبعتي نظام غذائي صحي وغيرتي نمط حياتك باسلوب صحي وممارسة الرياضة لحرق الدهون المتراكمة بالنسبة لهذه الاعشاب انها قد تساعد في عملية الحرق ولكن ان لم تغيري من نظامك لن تحرق الدهون
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم هل بدلة الساونة مفيدة اثناء الركض لتنزيل الوزن وهل يوجد فيها مضار شكرا لكم يامبدعين
الركض بحد ذاته ينزل الوزن وارتداء البدلة لا يزيد من النزول بل يجعلك تفقدين سوائل وليس دهون.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم. هل هناك علاج لتخسيس منطقة البطن والارداف اذا وجد هل له خطورة على الجسم وشكراً
لايوجد وصفة لتنحيف منطقة معينة من الجسم دون مناطق أخرى، لأن توزيع الدهون يكون بالوراثة، فإذا كان وزنك مثالياَ يكون الجسم متناسقاَ تلقائياَ، بشكل عام قلل من الدهون والمقالي والوجبات السريعة قدر الإمكان واعتمد على الطعام المسلوق أو المشوي أو المطبوخ على البخار، وتناول منتجات قليلة الدسم، تجنب المشروبات الغازية وقلل من السكر والحلويات، تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدل الوجبات الكبيرة والقليلة، واعمل رياضة بشكل منتظم 4-5 مرات في الأسبوع مع تركيز التمارين على هذه المناطق.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم،، هل الزنجبيل جيد لتنحيف الانف لاني قرأت ان الزنجبيل اذا وضعناه على الانف ينحفه،، هل هذا صحيح ام...
غير صحيح عزيزتي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم لدي سؤال يتعلق بالمكملات الغذائيه المتداوله في السوق هل لديها اي تأثير على المدى القريب او البعيد وبالنسبة...
المكملات الغذائية تختلف حسب نوع المكمل فهناك انواع تتكون من الكربوهيدرات و نوع اخر من البروتينات وا نواع اخرى عديدة ، تبين بعض الدراسات انها ممكن ان يكون لها اضرار جانبية غير مؤكدة الى حد الان ، اما بالنسبة لمرضى السكري فعليه استشارة طبيبه و اخصائي التغذية ، ايضا يفضل دائما اتباع الطرق الطبيعية عن طريق نظام غذائي متوازن و ممارسة التمارين الرياضية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
سلام عليكم هل كثرة الماء تؤثر على اي عضو في الجسم يعني معدل 4-7 لتر ماء هل هذى يؤثر
المعدل الطبيعي لشرب الماء هو ٨ اكواب من الماء اي يعني ليترين من الماء اما زبادة شرب الماء بشكل كبيير نعم يسبب مشاكل في الجسم لذلك احرص على تناول حاجة جسمك من الماء فقط
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا بروح الجيم ومحتاج حقنة تساعد في البناء العضلي وهل الديكاديورابولين آمنة وما البديل لها اذا كانت مضرة
ليس آمنة
يمكن ان تستخدم بروتين عالي في الكربوهيدرات مثل سرياس ماس و بروجينر و ماس تك
مع كرياتين
و شرب ماء بكميات مناسب لا تقل عن ثلاث لترا
مدة التدريب تتراوح ما بين ٤٠ الى ٦٠ دقيقة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم لو سمحت انا اشتريت مشد من الصيدلية ب٣٢٠ريال يقال انه من الصين وينحف ١٢كيلو في شهر حبيت اسأل...
هذا كلام و بدون نظام غذائي صحي و رياضة لن ينقص وزنك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره