تنحيف جسم وحارق للدهون بدون تاثير على الضغط والسكر

اريد ان تصف لي تنحيف وحارق للدهون بدون تأثير على الضغط والسكر عمري ٥٠ و وزني ٦٠ اريده ان يستقر على ٥٠ كيلوا

2020-09-21
1 إجابة السؤال 2020-09-22
من اهم وسائل تنظيم السكر و الضغط هو اتباع نظام غذائي صحي فان اتباع حمية مدروسه ستؤدي لنزول الوزن و تحسين مستويات السكر و الضغط . 0
أخصائي تغذية محمد العجيمي
أخصائي تغذية محمد العجيمي
تغذية
star star star star ic_star 119 تقييم
من اهم وسائل تنظيم السكر و الضغط هو اتباع نظام غذائي صحي فان اتباع حمية مدروسه ستؤدي لنزول الوزن و تحسين مستويات السكر و الضغط .

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-06-01 23:52:20

وزني 75وطولي 161واريد ان اتناول مساعد السكري للتنحيف وللحبل هل بتنصحوني ان اتناوله

وزني وطولي و اتناول مساعد السكري للتنحيف وللحبل هل بتنصحوني ان اتناوله

1

وزني وطولي و اتناول مساعد السكري للتنحيف وللحبل هل بتنصحوني ان اتناوله

لا يفضل استخدام ادوية السكر دون الحاجة لها الحل: اتباع نظام غذائي سعراته مناسبة للوزن الحالي + رياضة

0

2020-06-11 00:28:12

see-answer-arrow

2020-05-16 15:37:43

كان عندي دهون الثلاثية 2,14 قمت بالابتعاد عن السكريات واللحوم لمدة شهر ونصف عاد الى طبيعي لمستوى 0,92 وسؤالي هل اذا رجعت اكل اللحوم والسكريات بدون اسراف يرجع المرض ام واريد أيضا زيادة الوزن لأن بعد الرجيم نقص وزني وشكرا

كان عندي دهون الثلاثية قمت بالابتعاد عن السكريات واللحوم لمدة شهر ونصف عاد الى طبيعي لمستوى و هل اذا رجعت اكل اللحوم والسكريات بدون اسراف يرجع المرض ام واريد ايضا زيادة الوزن لان بعد الرجيم نقص وزني و

1

كان عندي دهون الثلاثية قمت بالابتعاد عن السكريات واللحوم لمدة شهر ونصف عاد الى طبيعي لمستوى و هل اذا رجعت اكل اللحوم والسكريات بدون اسراف يرجع المرض ا...

الدهون الثلاثيه لها علاقه بنوع التغذيه يعني الإكثار من الدهون الحيوانيه المصدر و ايضا لها أسباب وراثيه اذا عالجتها و نظمت تغذيتك بحيث لا تعطي فرصه لارتفاعها مره اخري لن تعود

0

2020-05-17 14:26:28

see-answer-arrow

2020-04-30 05:38:29

انا وزني ٨٥طولي١٦٥ لا اعاني من السكر ولا ضغط اريد حبوب للتنحيف مرخصه مع نظام غذائي

انا وزني ٨٥طولي١٦٥ لا اعاني من السكر ولا ضغط اريد حبوب للتنحيف مرخصه مع نظام غذائي

1

انا وزني ٨٥طولي١٦٥ لا اعاني من السكر ولا ضغط اريد حبوب للتنحيف مرخصه مع نظام غذائي

علاج السمنه علاج السمنه بشكل صحي و بدون حدوث ترهلات يتم بان ندرس الحاله الصحيه للمريض و نعمل تحاليل معمليه نعمل تحليل مكونات الجسم علي جهاز inbody نعرف الاغذيه التي يفضلها المريض نركب دايت خاص بالشخص الراغب في إسقاط الوزن يمكنه من نزول الوزن بصحه و جمال و بدون إرهاق الافضل مراجعة اخصائي تغذية

0

2020-05-04 13:34:26

see-answer-arrow

2019-08-18 14:51:10

طولي ١٦٠ و وزني ٩٠ كيلو و عمري ٢٢ و اريد إنقاص وزني بدون ريجيم و لكن عن طريق ممارسة الرياضة و المشي هل هذا جائز؟! معى العلم اني لا اعاني من اي أمراض و لا احب السكريات و الدهون و لكني احب النشويات لكن ليس بكثرة.

طولي ١٦٠ و وزني ٩٠ كيلو و ٢٢ و قاص وزني بدون ريجيم و لكن عن طريق ممارسة الرياضة و المشي هل جائز معى العلم اني لا اعاني من اي امراض و لا احب السكريات و الدهون و لكني احب النشويات لكن ليس بكثرة

1

طولي ١٦٠ و وزني ٩٠ كيلو و ٢٢ و قاص وزني بدون ريجيم و لكن عن طريق ممارسة الرياضة و المشي هل جائز معى العلم اني لا اعاني من اي امراض و لا احب السكريات و...

التغيير في النظام الغذائي ضرورة . مع التمارين الرياضية تحكم بوجة العشاء على ان تكون خفيفة مع عدم شرب العصائر والمشروبات الغازية سيخف وزنك

0

2019-08-24 15:45:47

see-answer-arrow

2016-04-17 03:58:47

انا مريض سكري عمري 17 نزل وزني بعد اصابتي بمرض ويرتفع نسبة السكر الى 600 اذا لم التزم بطعامي و بدأت التزم بطعام واعتدل السكر لدي نتيجة التزامي اريد ان ازيد وزني ؟

انا مريض سكري نزل وزني بعد اصابتي بمرض ويرتفع نسبة السكر الى اذا لم التزم بطعامي و بدات التزم بطعام واعتدل السكر لدي نتيجة التزامي ازيد وزني

1

انا مريض سكري نزل وزني بعد اصابتي بمرض ويرتفع نسبة السكر الى اذا لم التزم بطعامي و بدات التزم بطعام واعتدل السكر لدي نتيجة التزامي ازيد وزني

الانتظام بالحمية الطعامية مع تناول الإنسولين بشكل صحيح يضمن لك تحسن الصحة تدريجيا .. الإنسولين هرمون باني للجسم ويرفع الوزن

0

2016-04-18 16:57:13

see-answer-arrow

2016-04-08 02:40:48

روجيم صحي مع حبوب السكر ميتفورمين للتنحيف

روجيم صحي مع حبوب السكر ميتفورمين للتنحيف

1

روجيم صحي مع حبوب السكر ميتفورمين للتنحيف

-ميتفورمين ليست حبوب تنحيف ولا ينصح بها للتنحيف. الميتفورمن ان كنتي تعانين من مرض السكري فقط . -تناولي فطور مبكر - قبل الساعة 8 صباحا, وعشاء مبكر. -ابتعدي عن الأرز لفترة 3 اسابيع. -باعدي بين الوجبات بفارق 4 ساعات.

0

2016-04-09 12:55:44

see-answer-arrow

2016-03-22 21:12:58

اريد نظام تغذية للتنحيف وزني 90 عمري 40

اريد نظام تغذية للتنحيف وزني

1

اريد نظام تغذية للتنحيف وزني

النظام الفعال والمناسب لتنحيف بشكل عام تناول ثلاث وجبات رئيسة فقط وتكون بكميات قليلة مع تقليل من كمية الدهون وايضا عند شعور بالجوع تناول الفواكة والخضروات وممارسة الرياضة بشكل يومي وايضا شرب الماء من 6-8 اكواب.

0

2016-03-23 13:29:05

see-answer-arrow

2016-02-27 14:45:07

انا عمري 35 سنه و طولي 155 وو زني 62 اريد انقص وزني الى 50 كيلوا ؟ هل ممكن اعطائي حميه غذائيه تساعدي لانقاص وزني

انا و طولي وو زني قص وزني الى كيلوا هل ممكن اعطائي حميه غذائيه تساعدي لانقاص وزني

1

انا و طولي وو زني قص وزني الى كيلوا هل ممكن اعطائي حميه غذائيه تساعدي لانقاص وزني

التركيز على اكل كميات اكبر من الخضار و الفواكه حبتين بين الوجبات الرئيسية التقليل من النشويات كالارز و البطاطا اكل اللحوم البيضاء و السمك اكثر من العجل و مع نزع الجلدة عن الدجاج اختيار الحليب و اللبن و الجبنة قليلة الدسم اكل الخبز الاسمر و شرب ٨ اكواب ماء يوما و المشي لمدة ساعة يوميا

0

2016-03-03 13:07:55

see-answer-arrow

2016-02-08 19:46:25

عمري ١٥ اريد حميه مناسبه لإنزال من وزني٦ كيلوا

١٥ اريد حميه مناسبه لانزال من وزني٦ كيلوا

1

١٥ اريد حميه مناسبه لانزال من وزني٦ كيلوا

بشكل عام يجب الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعه والجاهزه ،،،، والابتعاد عن المقالي واستبدالها بالطعام المشوي او المسلوق ،،،، تجنب العصائر الجاهزه والمشروبات الغازيه واستبدالها بالفواكه الطبيعيه او العصائر الطبيعيه،الاكثار من تناول الفواكه والخضار لاحتوائهم على الالياف التي تساعد على الشعور بالشبع بشكل اسرع ... تنظيم وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه و 2 الى 3 وجبات خفيفه.، التركيز على الحليب الخالي او قليل الدسم ... الاكثار من شرب المياه وممارسه الرياضه بشكل منتظم بما لا يقل عن 30 دقيقة

0

2016-02-09 14:52:14

see-answer-arrow

2013-12-22 06:42:27

عمري 26سنه وزني 80 كيلو وطولي 159 واريد ان انقص وزني وماهو الوزن المناسب لي وهل هناك حبوب استطيع استخدامها لاني لا اريد حميه غذائيه ولدي مرض السكري...

وزني كيلو وطولي و انقص وزني وماهو الوزن المناسب لي وهل حبوب استطيع استخدامها لاني لا اريد حميه غذائيه مرض السكري

1

وزني كيلو وطولي و انقص وزني وماهو الوزن المناسب لي وهل حبوب استطيع استخدامها لاني لا اريد حميه غذائيه مرض السكري

الوزن المناسب لك هو حوالي ٦٠ كيلو، ولتنقيصها عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، مع تقليل كمية الطعام، وهذا ضروري أيضاً لعلاج السكري.

0

2013-12-25 15:19:20

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics