تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تبلغ عاما ما الوزن الطبيعي لها مع العلم ان الطول و الوزن كغ
17 أبريل 2016
1695
فتاة تبلغ من العمر 22 عاما ما الوزن الطبيعي لها ؟؟ مع العلم ان الطول 173 و الوزن 70 كغ
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وزنها المثالي هو 63-73 كيلو.
0
2016-04-18 11:32:22
![أخصائية تغذية روعة اسليم]()
أخصائية تغذية روعة اسليم
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%A8%D9%84%D8%BA-%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-741906
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
وزنها المثالي هو 63-73 كيلو.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة ابلغ من العمر 27 سنة طولي 1و 60 و وزني 45 كغ اريد معرفة الوزن الانسب لي وكيفية...
وزنك المثالي 50-60 كيلو
يمكنك زيادة وزنك عن طريق الغذاء بتناول التمر والعسل والمسكرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية فهذه أغذية غنية بالطاقة والعناصر الغذائية ستزيد وزنك بشكل صحي، مع تناول كمية كافية من مصادر البروتين ومنتتجات الحليب كاملة الدسم والفاكهة والخضار، ويمكنك ممارسة الرياضة المعتدلة لتحسين الشهية وبناء وتقوية العضل.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد مغربي عمري 15سنة ونصف تقريبا ابلغ من الطول 172سم و الوزن 71كلغ فهل من الممكن ان يزداد طولي...
يستمر الزياده في الطول في الذكور حتى سن ١٨ سنة واحيانا قد يزيد قليل حتى ٢١ عاما
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مساء الخير دكتور انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنة اعاني من انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي و وزني لايزيد...
لا بد من التأكد من عمل الغدة الدرقية اذا ما كان هنالك نشاط زائد فيها من احد اعراضها هو زيادة في دقات القلب, اضافة للتأكد من عدم وجود مشاكل بالجهاز الهضمي من سوء امتصاص او تحسس ما وانصحك بزيارة طبيب باطني للكشف واستبعاد اية اسباب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو الوزن المثالي لبنت تبلغ من العمر 19 سنة وطولها 1,63
الوزن الطبيعي بين 49 كغ و 66 كغ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا بنت ابلغ من العمر 25سنة اعاني من السمنة ابلغ في الوزن 89كلغ احيطكم علما ان قامتي 160 م اريد...
يجب الوصول بالتديج (حوالي 4 كم بالشهر الى 64 كجم و هناك اضرار للنزول السريع
يجب تجنب او اإنقاص تناول المواد الدهنية والسكرية ، والرياضة المنتظمة الدورية المتزايدة، وقوة الإرادة والنية الصادقة، وعدم التساهل بأكلة أو نسيان تمرين
من العوامل المساعدة و ليست بديلا عما سبق و لا تستخدم الا تحت اشراف طبى : بعض الأدوية أو التدخل بتركيب البالون داخل المعدة او العمليات الجراحية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من زيادة في الوزن طولي 1,63صم و وزني 80كغ مع العلم أني ام مرضعة لطفل عمره سنة وشهرين
من الواضح انك تعاني من السمنة، وفي هذه المرحلة من الامومة كلما أرضعت أكثر كلما صرفت الدهون التي تراكمت خلال الحمل حيث عليك إرضاع طفلك حصرياً رضاعة طبيعية 5 مرات في اليوم على الأقل، ولا تنس تناول غذاء متوازن وامتنع عن تناول الحلويات والعصائر والأغذية الدسمة حتى لو كنت مرضعة، وحاولي ممارسة الرياضة يومياً كالمشي 45 دقيقة يومياً.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنة طولي 1.63متر ازن 49 كغ اريد زيادة وزني ماهي الادوية المساعدة في زيادة...
يفضل الابتعاد عن جميع الادوية واتباع نظام غذائي مخصص لك لزيادة الوزن، يجب استشارة اخصائي تغذية لذلك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا فتاة ابلغ من العمر 17 سنة ٬طولي 177 سم و وزني 56 كغ اكل كثيرا لكن وزني لايزداد علما...
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا مقسمين الى 4 حصص البان ,3 حصص فواكه ,6 خضار ,11 نشويات,7 لحوم(بروتين) ,3 دهون
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 1.50 ماهو الوزن المثالي؟ علما ان عمري 19 سنة.
من 42 الى 56 كيلو.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو الدواء الدي يزيد في الوزن مع العلم اني فتاة 19 ستة وزني 47kg و طولي 1.62
اهلا بك
يمكنك تناول فاتح شهية سينترومراو حليب بودرة اسمه Weight gain. فهو ممتاز لزيادة الوزن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره