بسال من المكملات الغذائية هل فيها ضرر
إجابات الأطباء على السؤال
المكملات الغذائية اللي بتتباع في الصيدليات مش كلها مضرة لكن مش كلها آمنة برضه لو اتاخدت بدون سبب أو متابعة في حالتك طول 190 سم ووزن 60 كجم عندك نحافة واضحة وبالتالي جسمك محتاج تغذية علاجية منظمة قبل ما نفكر في المكملات هل المكملات تضر لو اتاخدت بشكل عشوائي أو بجرعات كبيرة ممكن تسبب مشاكل في الكبد أو الكلى على المدى الطويل ولو مناسبة لحالتك وتحت إشراف غالبا آمنة ومفيدة الأهم من المكملات زيادة السعرات بشكل تدريجي أكل أكتر مش بس مكملات وتنظيم البروتين والكربوهيدرات ومتابعة أي سبب مرضي للنحافة لو موجود الخلاصة المكملات ممكن تساعدك لكن لو اعتمدت عليها لوحدها أو استخدمتها غلط ممكن تضر والأساس دايما هو نظام غذائي مظبوط وتقييم حالتككل التوفيق لك ...
0 2026-03-27T07:19:12+00:00 2026-03-27T07:19:12+00:00 2026-03-27T13:04:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%84-1842163#answer-0المكملات الغذائية اللي بتتباع في الصيدليات مش كلها مضرة لكن مش كلها آمنة برضه لو اتاخدت بدون سبب أو متابعة... اقرأ المزيد
المكملات الغذائية اللي بتتباع في الصيدليات مش كلها مضرة لكن مش كلها آمنة برضه لو اتاخدت بدون سبب أو متابعة في حالتك طول 190 سم ووزن 60 كجم عندك نحافة واضحة وبالتالي جسمك محتاج تغذية علاجية منظمة قبل ما نفكر في المكملات هل المكملات تضر لو اتاخدت بشكل عشوائي أو بجرعات كبيرة ممكن تسبب مشاكل في الكبد أو الكلى على المدى الطويل ولو مناسبة لحالتك وتحت إشراف غالبا آمنة ومفيدة الأهم من المكملات زيادة السعرات بشكل تدريجي أكل أكتر مش بس مكملات وتنظيم البروتين والكربوهيدرات ومتابعة أي سبب مرضي للنحافة لو موجود الخلاصة المكملات ممكن تساعدك لكن لو اعتمدت عليها لوحدها أو استخدمتها غلط ممكن تضر والأساس دايما هو نظام غذائي مظبوط وتقييم حالتككل التوفيق لك ...
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الجسم في زيادة الوزن؟ وكم يحتاج الشخص من السعرات الحرارية لزيادة الوزن علما بان الوزن 60 والطول 175
سؤال من ذكر سنة 20
انااتمرن في صالة كمال الاجسام ووزني55 اتبعت نظام غذائي لم يأتي بنتيجة افكر في اخذ المكملات الغذائية لزيادة الوزن والضخامه...
سؤال من أنثى سنة 19
أعاني من التكيسات وأحاول انقاص وزني ماهي الفيتامينات المكملات الغذائية التي يجب على تناولها
سؤال من ذكر سنة
هل المكملات العذائية على شكل كبسولات من الصيدلية مثل الاوميغا والثوم او الكوكم تسبب ضرر على المدى البعيد وضعف خصوبة؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين