ان يضر الريجيم على الحامل فى الشهور الاولى مع العلم انى كنت اقوم بريجي

ان يضر الريجيم على الحامل فى الشهور الاولى مع العلم انى كنت اقوم بريجي
icon 10 يونيو 2011
icon 659
هل يمكن ان يضر الريجيم على الحامل فى الشهور الاولى مع العلم انى كنت اقوم بريجيم قبل الحمل ب3شهوروقالت طبيبة النساء انها تريد صورة دم كاملة وايضا فان طبيبة الرجيم قالت ان التثبيت لايمكن اثناء الحمل ولكن ستنقص 4ك تحسبا لزيادتها فى الشهر الرابع انا اخاف على نمو الجنين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اذا التزمت باكل صحي غني بالبروتينات والخضار والفواكه...لايؤثر. 0 2011-06-12 07:39:47
طاقم الطبي
طاقم الطبي
اذا التزمت باكل صحي غني بالبروتينات والخضار والفواكه...لايؤثر.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

مرحبا . انا حامل بلاسبوع 28 وزني كان 88 ذهبت لاخصائية تغذية اعطتني نظام غذائي صحي خاص للحامل نزل وزني...

اذا كان النظام الغذائي المتبع غني بالفيتامينات والمعادن ، ولا ينقص بأي عناصر غذائية فلا خطر على صحة الجنين، لذا يجب عمل فحوصات للدم للتأكد من عدم وجود نقص بالفيتامينات والمعادن

سؤال من أنثى سنة 21

في تغذية

انا حامل في الشهر الأول ووزني ٤٩ فقط ومع الحمل ينقص اكثر من ذلك م الذي يجب علي اتباعه لزيادة...

تناول وجبات متكامله كل ساعتين ل تلات ساعات ق الشهور الاولى من الحمل لا تحتاجين الى سعرات حراريه تزيد. عن احتياجك الطبيعي اما التاكد من تناول وجبات متكامله و شرب الماء

سؤال من ذكر سنة 24

في تغذية

كنت في سابق داير رجيم عبر اخصائية تغذية وكانت مانعتني من دحي فهل يضرني كرجل ام لا توقف عن دحي

البيض مصدر جيد للبروتين و الڤيتامينات والعناصر الٱساسيه الضروريه لِلجسم لذلك لا يُمكن إستبعاده من النظام الغذائي .. ولكن في اليوم الواحد يجب تناول بيضه واحدة كامله ٱو ٢ بيضه بدون صفار

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ماذا يحدث إذا توقفت عن تناول السكر لمدة شهر؟ لأنني أرغب في اتباع حمية لخسارة بعض الوزن خلال شهر واحد...

بداية أود التوضيح أن التوقف عن تناول السكر لمدة شهر كامل يعتمد تأثيره على كمية السكر المستهلكة بشكل يومي قبل التوقف، ففي حال استهلاك كمية بسيطة من السكر فقد لا يشعر الشخص بفارق كبير بعد التوقف عن تناول السكر، أما في حال الاعتياد على تناول كميات كبيرة من السكر يوميًا فإن التوقف عن تناوله قد يساهم بالفعل في خسارة الوزن بحسب فارق السعرات الحرارية.

 

ما هي أعراض انسحاب السكر من الجسم؟

 

قد يؤدي التوقف عن تناول السكر لمدة شهر بحسب الكمية المستهلكة بشكل يومي إلى ظهور بعض الأعراض على الشخص في الأيام الأولى من التوقف عن تناول السكر، وتعرف هذه الأعراض بأعراض الانسحاب، ومنها الآتي:

يشار إلى أنه لا ينصح بخسارة الوزن بسرعة خلال شهر واحد، فلا ينصح بخسارة ما يزيد عن 6-8 كيلوغرام في الشهر الواحد، كما أن خسارة الوزن تعتمد على الفرق بين الحاجة اليومية للسعرات الحرارية وكمية السعرات الحرارية المكتسبة يوميًا، لذلك ينصح دائمًا باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الأنشطة البدنية المناسبة.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

اريد ان ازود وزنى انا متزوجة 22 سنة في فترة الرضاعة ما المطلوب من تحاليل وغيره وهل ممكن المتابعة من...

تناولي 6 وجبات غذائية و زيديمن كمية المكسرات غير المملحة في مساعدة ايضا لادرار الحليب . تناولي 3 اكواب من الحليب او مشتقاته يوميا . بما انك في فترة الرضاعة فحاليا تحاليل الفيتامينات و المعادن ضرورية و يمكنك المتابعة هناو لكن المعاينة السريرية اساسية و لا يستغنى عنها و خاصة انه من خلال الموقع تاخذين ارشادات عامة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً