سؤال من ذكر سنة

تغذية

اني نحيلة جدا طولي وزنيوبدي اسمن وشهيتي مسدودة واجريت تحاليل الطبية يق

icon تم إنشاؤها في 13 سبتمبر 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 904
مرحبا اني نحيلة جدأ طولي 164وزني50وبدي اسمن وشهيتي مسدودة واجريت تحاليل الطبية يقولون لاتوجد اي مشكلة

إجابات الأطباء على السؤال

مؤشر كتلة الجسم 18.9 ويقع في الرسم البياني للنمو لدى الاطفال في 61% وهذا يدل على ان الوزن صحي بالنسبة للطول والعمر. انصحك بممارسة الرياضة ساعة يوميا وزيادة تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات النية غير المملحة ويمكنك ايضا اضافة الفواكه الى الحليب وتناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يوميا. يجب تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية ويكون غني بالعناصر الغذائة المفيدة . 0 2018-09-13T17:35:26+00:00 2018-09-13T17:35:26+00:00
مؤشر كتلة الجسم 18.9 ويقع في الرسم البياني للنمو لدى الاطفال في 61% وهذا يدل على ان الوزن صحي بالنسبة... اقرأ المزيد
مؤشر كتلة الجسم 18.9 ويقع في الرسم البياني للنمو لدى الاطفال في 61% وهذا يدل على ان الوزن صحي بالنسبة للطول والعمر. انصحك بممارسة الرياضة ساعة يوميا وزيادة تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات النية غير المملحة ويمكنك ايضا اضافة الفواكه الى الحليب وتناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يوميا. يجب تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية ويكون غني بالعناصر الغذائة المفيدة .
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل ابني ضحية التنمر أو البلطجة ؟ مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
خط خفيف جدا جدا في اختبار الحمل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً