انا ووزنيوطولي محتاجة اوصل للاو لو بالشهر كيلوين لكن بدون رجيم قاسي وم

icon 13 أبريل 2012
icon 491
أنأ فتاة عمري17سنة ووزني57وطولي159 محتاجة أوصل لل50او 53 واتمنى لو بالشهر كيلوين لكن بدون رجيم قاسي ومع العلم انني أمارس الرياضة ساعه او نصف يوميا واكلي خفيف لكن مشكلتي الجزء السفلي من الجسم !؟ أرجو المساعده .وشكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تقييم الوضع التغذوي قبل عمل أي شيء ولايوجد نظام غذائي معين لتخفيف الدهون من منطقة معينة من الجسم فالحمية الغذائي تعمل على تنزيل الوزن ككل والرياضة قد تساعدك على تخفيف منطقة معينة من الجسم . 0 2012-04-14T19:30:57+00:00
يجب تقييم الوضع التغذوي قبل عمل أي شيء ولايوجد نظام غذائي معين لتخفيف الدهون من منطقة معينة من الجسم فالحمية الغذائي تعمل على تنزيل الوزن ككل والرياضة قد تساعدك على تخفيف منطقة معينة من الجسم .

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير