تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا وزنى كيلو و طولى و عندى انا عندى بط ن و ارداف بعمل رجيم يومين او و
29 ديسمبر 2014
1144
انا وزنى 57 كيلو و طولى 160 و عندى 25 سنه انا عندى بط ن و ارداف بعمل رجيم يومين او 3 و بعدين ازهق و ارجع اعك الدنيا واكل اضعاف تنصحينى بى ايه او ممكن تدينى نظام غذائى امشى عليه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-12-29T01:18:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح توجيه الشؤال لاخصائية تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب نشاطك .
1
2014-12-29T12:05:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A8%D8%B7-%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-349195#answer-0
ينصح توجيه الشؤال لاخصائية تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب نشاطك . اقرأ المزيد
ينصح توجيه الشؤال لاخصائية تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب نشاطك .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا عمرى 18 سنة و طولى 165 سنتيمتر و وزنى 65-70 كيلو عاوز نظام غذائى أمشى عليه بأصناف...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
دكتور ، انا كمت عامل ريجيم قاسي جدا جدا و خسيت من ١٠٠ و شوية كيلو الى ٦٩ كيلو .....
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
انا طولى ١٥٣ ووزنى ٤٥ كنت عايزة اتخن لانى انا رفيعة جدا عايزة ابقى 50 كيلو او 53 ايه طريقة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يمكننى انقاص وزنى؟ انا شاب 30 سنه اعمل مصمم جرافيك وزنى 100 ك طولى 175 مواعيد شغلى من 9...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عندى 18 سنه ووزنى 86 وطولى 172 و اريد ان يكون وزنى 71 كنت عاوز استخدم نظام رجيم فممكن...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا سنى 17 وطولى 155 ووزنى 68 وعايزه افقد وزنى ومش عارفه انا بمارس رياضه لاكن سعات باكل رز وحجات...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا بنت عندى 19سنة طولى 165،وزنى 55 كيلو هل دا وزن مثالي ؟وانا عايزه أزيد شوية اوصل ل 60كيلو مثلا...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طويلى 161 وزنى 76 وحاولت كتير انا انزل وزنى بس معرفتش روحت عند دكتور و خسيت حوالى 17 كليو...
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
عايزة اسرع طريقه لزيادة الوزن بس متكونش مكلفه وكمان انا لما ازيد كيلو اوكيلو ونص فى الاسبوع لو مشيت على...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزنى 130 وطولى 175 و جربت كل انواع الريجيم ومابخسش وروحت الجيم لمدة 3 شهور ما خستش غير 10...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين