icon 1 إجابة

انا نحيفه واريد الوصول الى الوزن المطلوب ونصحني البعض بتناول السيريلاك بالقمح المخصص للاطفال لزياده وزني السؤال هل هنالك اضرار جانبيه له

2013-12-22

إجابات الأطباء على السؤال

سيريلاك الأطفال غني بالسعرات الحرارية ولا يوجد له أثار جانبية 1 2013-12-25 08:47:10
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تغذية
تاريخ الإجابة: 25 ديسمبر 2013
سيريلاك الأطفال غني بالسعرات الحرارية ولا يوجد له أثار جانبية
تاريخ الإجابة: 25 ديسمبر 2013

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا نحيفه جدا وزني واريد حل لزياده الوزن واذا امكن ممكن تقولي علي ادويه و حبوب بتزيد الوزن وايش رايكم في حبوب المسجور هل فعلا

تناولي وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادي الكمية بالتدريج، ويجب أن تشمل وجباتك على المجموعات الخمسة (النشويات، اللحوم، الفاكهة، الخضار، الحليب ومنتجاته)، والتركيز على الأغذية العالية بالسعرات وبالقيمة الغذائية كالعسل والتمر والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والمكسرات والميلك شيك لزيادة الوزن بشكل صحي، وينصح بعمل رياضة خفيفة لتحسين الشهية وتناول وجبة تحتوي على بروتين بعدها لبناء بعض العضل. ولا ينصح بتناول الادوية لما لها من أضرار جانبية.
see-answer-arrow

انا نحيفة كثير طولي و وزني اريد ادوية فعالة لزيادة الوزن في اسرع وقت من فضلكم

الافضل لك من استخدام الادوية الاشتراك في صالة رياضية بالاضافة لتنظيم اكلك بتناول ثلاث وجبات رئيسية، ووجبتين سناكس و النوم الصحي من 6 ل 8 ساعات و شرب الماء لا يقل عن 8 اكواب يوميا بالنسبة للادوية الافضل زيارة اختصاصي تغذية لتحديد الانسب لك
see-answer-arrow

هل حبوب الحلبه الامريكيه مفيده لزيادة الوزن هل يوجد بديل عن ذلك ل زيادة وزني انا نحيفه واريد حل ل زيادة وزني ١٠ كيلو

حبوب الحلبه عموما مفيده لزيادة الوزن الاهم ان تكون من مصدر موثوق و لكن اختي انتي تحتاجين لمتابعة مع اختصاصي لمعرفة سبب عدم زيادة وزنك. قد يكون لديك مشكلة ما و تحتاج الى نشخيص. انصحك ان تزوري اخثائي تغذية في اقرب فرصة
see-answer-arrow

انا طولي ووزني كلغ اريد زيادة وزني لكن دون فائدة واحس انني نحيفة جدا فهل من طريقة لزيادة وزني دون اضرار جانبية بارك فيكم

حسب طولك تحتاجين لزيادة كيلو واحد لتصبحي ضمن المعدل الطبيعي، اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.
see-answer-arrow

نصحني البعض باستخدام نبات الجنسينج لزيادة وزني جسمي شبه معتدل ولكن يميل للنحافه وزن بحدود وطول من ولكن ارغب بزيادة وزني وجدت النبته عن العطار

ان استخدام هذا النبات يختلف من شخص لاخر.. وبالعادة يتم استخدام هذا النبات للتقوية الجنسية ولتنشيط الدورة الدموية والاكثار منه يزيد دقات القلب ويرفع الضغط لذلك لا انصح باستخدامه الا باستشارة طبيب.. وانصحك باتباع حمية صحية متوازنة لزيادة وزنك.. واليك بعض النصائح:- بعد كل وجبة تناولي 3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز هند. يجب مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود سوء امتصاص عمل تحليل للغدة الدرقية للاطمئنان. زيادة كمية الطعام المتناول بحيث تاخذ 3 وجبات رئيسية و3 خفيفة التركيز على تناول العسل والحليب والمكسرات والفواكة المجففة والطازجة.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,620خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

رمضان
برنامج لزيادة الوزن في رمضان
رمضان برنامج لزيادة الوزن في رمضان 20 أبريل 2021
تغذية
فوائد الشوفان لزيادة الوزن
تغذية فوائد الشوفان لزيادة الوزن 23 سبتمبر 2020
أعشاب طبية
الأعشاب الطبية لزيادة الوزن
أعشاب طبية الأعشاب الطبية لزيادة الوزن 12 يونيو 2018
فيتامينات و معادن
فيتامين ب المركب لزيادة الوزن
فيتامينات و معادن فيتامين ب المركب لزيادة الوزن 12 فبراير 2018
صحة عامة
كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟
صحة عامة كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟ 4 مارس 2015
الحمل والولادة
سيطرة الأم على وزنها بعد الولادة
الحمل والولادة سيطرة الأم على وزنها بعد الولادة 4 أبريل 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.