النحافة انا نحيفة جدا

انا ليست لدي شهية للأكل وانا نحيفة جداََ اريد أن اسمن باسرع وقت

2020-10-01
1 إجابة السؤال 2020-12-23
للنحافة اسباب عديدة و ليتستى معرفة السبب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و عليه يتسنى اعطاء النصيحة المناسبة . 0 2020-10-02 15:05:09
أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
star star star star ic_star 167 تقييم
للنحافة اسباب عديدة و ليتستى معرفة السبب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و عليه يتسنى اعطاء النصيحة المناسبة .

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-10-18 14:03:56

لو سمحتي وزني ٤٠ و انا نحيفة مرة اريد ان اسمن ماهي الوصفة او نظام الاكل للسمنة

لو سمحتي وزني ٤٠ و انا نحيفة مرة اسمن ماهي الوصفة او نظام الاكل للسمنة

1

لو سمحتي وزني ٤٠ و انا نحيفة مرة اسمن ماهي الوصفة او نظام الاكل للسمنة
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب
0
2017-10-18 23:04:40
see-answer-arrow

2017-04-04 10:00:43

السلام عليكم انا نحيفة جدا اريد ان ازيد من وزني صحيا هل اشرب الحلبة او ماذا اكل لكي اسمن و بارك الله فيكم

انا نحيفة جدا ازيد من وزني صحيا هل اشرب الحلبة او ماذا اكل لكي اسمن و بارك فيكم

1

انا نحيفة جدا ازيد من وزني صحيا هل اشرب الحلبة او ماذا اكل لكي اسمن و بارك فيكم
نعم عزيزتي فهي مفيده ولكن يجب عليكي زياده اكلك وتحسين نوعيته
0
2017-04-04 22:42:51
see-answer-arrow

2016-10-14 18:28:55

انا نحيفة واريد ان اسمن قليلا ولكن لا استطيع , فاذا اجبرت على نفسي بالاكل ربما اتقيء , والصباح لا ارغب بالافطار لانني اعاني من الغثيان . ما الحل المناسب

انا نحيفة و اسمن قليلا ولكن لا استطيع فاذا اجبرت على نفسي بالاكل ربما اتقيء والصباح لا ارغب بالافطار لانني اعاني من الغثيان ما الحل المناسب

1

انا نحيفة و اسمن قليلا ولكن لا استطيع فاذا اجبرت على نفسي بالاكل ربما اتقيء والصباح لا ارغب بالافطار لانني اعاني من الغثيان ما الحل المناسب
جربي مشروب الانشور
0
2016-10-14 23:03:30
see-answer-arrow

2016-02-23 00:18:07

انا نحيف جدا أكل وما اسمن لماذا نحيف

انا نحيف جدا اكل وما اسمن لماذا نحيف

1

انا نحيف جدا اكل وما اسمن لماذا نحيف
أولاً الـتأكد من انك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة بإجراء التحاليل اللازمة ثانياً يأتي العلاج بالغذاء ويشمل زيادة الكمية المتناولة بالتدريج، تناول الطعام من المجموعات الخمسة بكميات كافية يومياً، التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والفواكه المجففة والعسل والدبس والمكسرات والعصائر الطبيعية وزبدة الفول السوداني والميلك شيك وينصح بعمل رياضة معتدلة لتتحسن الشهية ولبناء بعض العضلات مع الحرص على تناول وجبة غنية بالبروتين بعدها.
0
2016-02-23 12:07:40
see-answer-arrow

2015-11-30 16:22:49

واريد علاج لسمنه....اسمن بشكل غريب رغم اني مااتعشئ واكلي جدا قليل لااعلم السبب

واريد علاج لسمنهاسمن بشكل غريب رغم اني مااتعشئ واكلي جدا قليل لااعلم السبب

1

واريد علاج لسمنهاسمن بشكل غريب رغم اني مااتعشئ واكلي جدا قليل لااعلم السبب
عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن : * الابتعاد عما يلي : *الأطعمة المقلية • المعجنات والكعك المحلى والمعكرونة • السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي •المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل. • الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة. • الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات. • اتناول الخضروات النيئة وخاصة الخضروات الورقية. • يجب توزيع الوجبات خلال اليوم الواحد و شرب كميات كافية من الماء وممارسة الرياضة بانتظام. و انصحك بزيارة أخصائي تغذية لتخطيط الحمية المناسبة.
0
2015-12-06 01:36:58
see-answer-arrow

2015-11-17 13:41:49

انا نحيفة جدا واريد ان اسمن ماالحل

انا نحيفة جدا و اسمن ماالحل

1

انا نحيفة جدا و اسمن ماالحل
اهﻻ بك... كم طولك ووزنك؟ انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
0
2015-11-18 08:49:27
see-answer-arrow

2015-11-08 18:28:59

اختي٢٣ نحيفه و ما عندها شهيه للاكل ماهو الاكل او الدواء الذي يفتح شهيتها

٢٣ نحيفه و ما عندها شهيه للاكل ماهو الاكل او الدواء يفتح شهيتها

1

٢٣ نحيفه و ما عندها شهيه للاكل ماهو الاكل او الدواء يفتح شهيتها
-البداية دوما فى التشخيص، أى لابد من معرفة السبب. - الفحوصات الطبية المطلوبة تحليل بول و براز وصورة دم كاملة و وظائف الغدة الدرقية - تبدأ بنظام غذائي صحي بسيط من 5 وجبات صغيرة يوميا 3 وجبات أساسية و 2 بينية - الإكثار من الفاكهة و الخضار ممارسة رياضة بسيطة
0
2015-11-09 13:16:31
see-answer-arrow

2015-06-02 09:35:04

انا نحيف جدا واريد ان اسمن قليلا

انا نحيف جدا و اسمن قليلا

1

انا نحيف جدا و اسمن قليلا
ضاعف وجباتك و تناول وجبات خفيفة عالية السعرات بين الوجبات الرئيسية ضاعف كمية النشويات مثل الخبز و الارز و البطاطا تناولي الافوكادو و العسل و المكسرات و كوكتيلات الفواكة بشكل يومي من الممكن الاستعانة في مسحوق بيديا شور متواجد في الصيدليات سوف يساعدك في كسب الوزن
0
2015-06-02 21:49:22
see-answer-arrow

2015-04-07 11:35:40

مرحبا انا شاب عمري 20سنة وزني 47 تقريبا طولي 170 تقريبا انا نحيف جدا اكل كتير بس ما عم اسمن فما هو سبب هذه النحافة

انا وزني تقريبا طولي تقريبا انا نحيف جدا اكل كتير بس ما عم اسمن فما هو سبب هذه النحافة

1

انا وزني تقريبا طولي تقريبا انا نحيف جدا اكل كتير بس ما عم اسمن فما هو سبب هذه النحافة
اذا كنت تتبع نظام غذائي جيد عليك التأكد من فحوصات الغده الدرقية
0
2015-04-07 18:49:59
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة