السمنة وزيادة الوزن لشخص يعيش فى القرى النائة

icon 11 يوليو 2021
icon 406
أنا طولى 185 سم وعمرى 28 سنة وأنا شاب صومالى أعيش فى القرى النائية بعيدا عن بحر ونهر وجميع مظاهر المدن ومع ذلك زاد وزنى عن المطلوب فصار 97 كغ فما الحل جزيتم خيرا . علما أنى لا أجد الخضروات والدجاج والسمك ونحوها.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ربما ٱن محتوي الطعام الذي تتناوله لا يحتوى علي البروتين بل يحتوي علي نسب كبيرة من الكربوهيدرات والدهون .. وعليك أيضٱ إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود أي خلل في الجسم يتسبب في زيادة الوزن ومن ثمّ تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك 0 2021-07-11T19:40:07+00:00
ربما ٱن محتوي الطعام الذي تتناوله لا يحتوى علي البروتين بل يحتوي علي نسب كبيرة من الكربوهيدرات والدهون .. وعليك... اقرأ المزيد
ربما ٱن محتوي الطعام الذي تتناوله لا يحتوى علي البروتين بل يحتوي علي نسب كبيرة من الكربوهيدرات والدهون .. وعليك أيضٱ إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود أي خلل في الجسم يتسبب في زيادة الوزن ومن ثمّ تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سم الفسفور مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
السمنة play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات