سؤال من ذكر 33 سنة

تغذية

السمنة وزيادة الوزن لشخص يعيش فى القرى النائة

icon تم إنشاؤها في 11 يوليو 2021
icon 552
أنا طولى 185 سم وعمرى 28 سنة وأنا شاب صومالى أعيش فى القرى النائية بعيدا عن بحر ونهر وجميع مظاهر المدن ومع ذلك زاد وزنى عن المطلوب فصار 97 كغ فما الحل جزيتم خيرا . علما أنى لا أجد الخضروات والدجاج والسمك ونحوها.

إجابات الأطباء على السؤال

ربما ٱن محتوي الطعام الذي تتناوله لا يحتوى علي البروتين بل يحتوي علي نسب كبيرة من الكربوهيدرات والدهون .. وعليك أيضٱ إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود أي خلل في الجسم يتسبب في زيادة الوزن ومن ثمّ تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك 0 2021-07-11T19:40:07+00:00 2021-07-11T19:40:07+00:00
ربما ٱن محتوي الطعام الذي تتناوله لا يحتوى علي البروتين بل يحتوي علي نسب كبيرة من الكربوهيدرات والدهون .. وعليك... اقرأ المزيد
ربما ٱن محتوي الطعام الذي تتناوله لا يحتوى علي البروتين بل يحتوي علي نسب كبيرة من الكربوهيدرات والدهون .. وعليك أيضٱ إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود أي خلل في الجسم يتسبب في زيادة الوزن ومن ثمّ تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الفرق بين دم الدورة ودم الحمل مقالات طبية
فيروس إنفلونزا الطيور وأبقار الحليب أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص