انا طالب بمدرسة تتطلب مني وقاتا اكبر مما يتاح لي، مما اضطر الى شرب القهوة بشكل المحضرة من عند اصحاب المقاهي لسهر من اجل المراجعة بشكل يومي واخرى في الصباح وهي من نوع التحضير السريع (نسكافيه) من اجل مساعدة في التركيز في النهار على الدروس فهل هذا له اثر على صحتي ام انه عادي وطبيعي

تغذية

ذكر

9 January 2011

تم تعديله في 9 November 2021

977

انا طالب بمدرسة تتطلب مني وقاتا اكبر مما يتاح لي، مما اضطر الى شرب القهوة بشكل المحضرة من عند اصحاب المقاهي لسهر من اجل المراجعة بشكل يومي واخرى في الصباح وهي من نوع التحضير السريع (نسكافيه) من اجل مساعدة في التركيز في النهار على الدروس فهل هذا له اثر على صحتي ام انه عادي وطبيعي

اجابات الاطباء

طاقم الطبي

10 January 2011

هذا عادي في عمرك، حاول عدم شربها إلا عند الضرورة ، يعني أقل كمية ممكنة، وحاول التركيز في دراستك والحصول على القدر الكافي من النوم، لأن النوم يريح الدماغ ويجعلك أكثر قدرة على التركيز.كما أن عليك أيضاً عمل تمارين رياضية يومية.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.