تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ضعيفة ونصحوني بدواء ديزاكروفيس و معاه حبوب لابيتي حبيت نستشيركم اذا ماعندهم حتى اضرار مع العلم عمري 20سنة وعرسي قريب حابة نسمن باه تنصحوني وشكرا
20 يناير 2018
3611
انا ضعيفة ونصحوني بدواء ديزاكروفيس و معاه حبوب لابيتي حبيت نستشيركم اذا ماعندهم حتى اضرار مع العلم عمري 20سنة وعرسي قريب حابة نسمن باه تنصحوني وشكرا
1
21 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل عدم اللجوء الى الادوية
الحلبة وعشبة الكثيرا ستساعدك في زيادة وزنك عند الانتظام بأخذها .
0
2018-01-24 05:10:02
![أخصائية تغذية هديل سعد]()
أخصائية تغذية هديل سعد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%AF%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%87-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%8A-1086721
أخصائية تغذية هديل سعد
تغذية
يفضل عدم اللجوء الى الادوية
الحلبة وعشبة الكثيرا ستساعدك في زيادة وزنك عند الانتظام بأخذها .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يناير 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا عمري 16سنة إسمي مريم أرييييييييد أن أسمن نصحوني صديقاتي ب برفيتال لاكن حاب أعرف شو هي أضرار و فوائد...
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.
سؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
عمري 19 سنه وزني 47 وطولي 158 حابه ازيد وزني بليييز ساعدوني اخدت حبوب Cypro-Vita صار لي اسبوع تقريبا اواصل...
لزيادة الوزن- تناولي المأكولات الغنية طاقة كخليط الموز والحليب والمعجنات- ابدئي الوجبة بالطبق الرئيسي -تناولي في كل وجبة: جبنة، بيض، لحم-تناولي الجبن المبشور مع الرز والمعكرونة -استعملي زيت الزيتون- أضيفي الزبدة أثناء طهي الرز والمكرونة والبطاطا-تناولي المكسرات مثل اللوز والبندق والكاتشو والفستق ويوجد في الأسواق مرطبانات فيها خلطة مكسرات بالعسل تركية-تناول المفتفةلمصرية- آخر المكملات الغذائية التي في السوق : Massive Whey Gainer وبودرة سوستاجن ولفتح الشهية تناولي التمر مع الحليب تناول خميرة البيرة بعد الأكل بساعتين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أريد أن أسمن جسمي بسرعة زواجي قريب، هل هناك حبوب تسمن؟؟ من الصيدلية؟
كم طولك ووزنك وعمرك؟ انصحك بتناول غذاء متزن 5 وجبات صغيرة متزنة من جميع العناصر وشرب كميه كافية من الماء والاقلال من تناول الشاي والقهوة وتناول المكسرات والفواكه المجففه بين الوجبات يمنكك ايضاتناول عصيرالمانجو باللبن والموز باللبن وعليك تناول الخضروات وتناول الدهون الصحية وممارسة الرياضة وعدم القلق والتوتر والنوم لساعات كافيه ...لاتتناولي حبوب زيادة الوزن لانها تؤثر في عملية الايض ودائما تسبب سمنة موضوعية وقد تسبب العقم (ربنا يسعدك)
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام انا فتاة غير متزوجة اريد ان اسمن قليلا نصحوني بفول الصويا هل هو غير مضر وهل له اثار جانبية...
قد يعمل فول الصويا على زيادة الوزن بسبب احتوائه على هرمون الاستروجين وهو هرمون انثوي ولكن زيادة تناوله قد يؤدي الى اضطراب الهرمونات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليك دكتور انا فتاة ابلغ 16 من العمر وزني 40 . و طولي 1.55 و النحافة بادية على وجهي...
للنحافة أسباب عديدة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
لا بأس في تناول خميرة البيرة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة عمري 16 سنة اريد ان اسمن . فهل استخدم خميرة البيرة ام انها سوف تضر بصحتي و اتمني...
عليكي الاعتماد بالغذاء
زيدي من حجم وجباتك تناولي الاغذية العاليه بالسعرات الحراريه كلارز والخبز والمعكرونة،!! بالاضافه الى العسل والتمور والفواكه الغنيه بالسكر كالمانجو والموز
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم اشتريت علبة اقراص خميرة البيرة لانني نحيفة عمري 20 سنة و وزني 48 كيلو جرام و لكن الصيدلية...
لزيادة الوزن خدي 2 حبة من الخميرة بعد كل وجبة مع كوب عصير محلى بالعسل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا أريد أن أزيد في وزني قليلا فوصفت لي طبيبة عامة دواء ميغرازان ..وأنا عرسي بعد هاذا الشهر...
ان الزياده فى الوزن هى اسهل شيئ اما بالنسبه للدواء فيرجى كتابة بالاتينيه لعدم الخلط
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا مرضعة ووزني 77 وطولي 160 واريد حل لتنزيل وزني بسرعة هل تنصحو باخذ حبوب فيا اناني ؟؟...
وعليكم السلام , يوجد حميه غذائية للمرضع لتنزيل الوزن بطريقة امنة و يمنع تناول حبوب التنحيف اثناء الرضاعة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 21سنة وطولي 143ووزني 34 تناولت حبوب برياكتين لكن اخاف ان لها اثارجانبية علي صحة من فضلكم اريد طريقة...
لزيادة الوزن
عليك بالتالى
تناول الطعام بشكل منتظم وجبه كل 3ساعات بانتظام
مع البدء في تناول الطعام اول اليوم قبل 8ص
هذا أفضل طريقة لزيادة الوزن
ثم تناول وجبة كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم
عمل عصير البرتقال والتفاح والشمندر بشكل يومى كوب
مع الاستمرار بتصل الي وزنك المناسب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15988
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره