انا حابة آخد دوا قاطع شهية بس ما حدا نصحني اخدو انو مضر وبساوي عصبيه ش

السلام عليكم دكتور انا حابة آخد دوا قاطع شهية بس ما حدا نصحني اخدو انو مضر وبساوي عصبيه شو فيني اعمل تو آخد حتى اقطع الشهية عندي؟؟؟؟

2018-10-06
1 إجابة السؤال 2019-06-25
انصحك بعدم اخذ اي دواء للتنحيف لان له مضاعفات مضره في المستقبل.. عليك باتباع نظام غذائي من اخصائية تغذيه او تناول 3جبات قليلة السعرات الحراريه واكل حبة فاكهه او خياره بين الوجبات تناول كأس من الماء قبل الوجبه... وعدم تناول الطعام بعد الساعه السادسه مساءا...انصحك بممارسة الرياضه حتى 5 مرات اسبوعيا كالمشي السريع او السباحه .. 0 2018-10-07 17:34:35
أخصائي تغذية سعاد ياسين
أخصائي تغذية سعاد ياسين
تغذية
star star star star ic_star 140 تقييم
انصحك بعدم اخذ اي دواء للتنحيف لان له مضاعفات مضره في المستقبل.. عليك باتباع نظام غذائي من اخصائية تغذيه او تناول 3جبات قليلة السعرات الحراريه واكل حبة فاكهه او خياره بين الوجبات تناول كأس من الماء قبل الوجبه... وعدم تناول الطعام بعد الساعه السادسه مساءا...انصحك بممارسة الرياضه حتى 5 مرات اسبوعيا كالمشي السريع او السباحه ..
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-04-22 16:36:52

السلام عليكم انا عمري ٢٩ وزني ٥٩وطولي ١٦٥ بس ماعمن انحف برغم اني اعمل دايت كل الوقت شو ممكن يكون السبب ؟

انا ٢٩ وزني ٥٩وطولي ١٦٥ بس ماعمن انحف برغم اني اعمل دايت كل الوقت شو ممكن يكون السبب

3

انا ٢٩ وزني ٥٩وطولي ١٦٥ بس ماعمن انحف برغم اني اعمل دايت كل الوقت شو ممكن يكون السبب

ممكن يكون معدل الحرق عندك ضعيف ومحتاج تعمل رياضة 

0
2019-04-23 17:56:45
see-answer-arrow

2017-12-09 23:37:22

دكتور اريد حاب فاتح شهية قوي يساعدني في بناء جسمي ف الجميع يحدثني عن حب دكتور سيزر لا اعلم هل هو مفيد ام مضر ارجو مساعدتتي

اريد حاب فاتح شهية قوي يساعدني في بناء جسمي ف الجميع يحدثني عن حب سيزر لا اعلم هل هو مفيد ام مضر مساعدتتي

1

اريد حاب فاتح شهية قوي يساعدني في بناء جسمي ف الجميع يحدثني عن حب سيزر لا اعلم هل هو مفيد ام مضر مساعدتتي
تناول الفيتاميان المتعددة وقم بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارس رياضة المقاومة واشرب الحلبة 3 مرات اسبوعيا بعد غليها
0
2017-12-12 09:04:01
see-answer-arrow

2017-04-09 13:03:49

السلام عليكم انا حابة كتير اخسر وزني وماعم بقدر عم اعمل دايت ورياضة نحفت شوي بس بدي انحف اكتر لانو خطبتي بعد شهرين ياريت ازا في دوا بالمانيا منيح بنحف حدا يدلني عليه ☺

انا حابة كتير اخسر وزني وماعم بقدر عم اعمل دايت ورياضة نحفت شوي بس بدي انحف اكتر لانو خطبتي بعد شهرين ياريت ازا في دوا بالمانيا منيح بنحف حدا يدلني عليه ☺

1

انا حابة كتير اخسر وزني وماعم بقدر عم اعمل دايت ورياضة نحفت شوي بس بدي انحف اكتر لانو خطبتي بعد شهرين ياريت ازا في دوا بالمانيا منيح بنحف حدا يدلني ع...
الحمية الغذائية المتوازنة الصحية بعيداً عن الحرمان و التقيد .. مع ممارسة نصف ساعة من التمارين الرياضية المختلفة والمتنوعة هي الطريقة السليمة والصحيحة لتخفيف الوزن.. ولا يفضل اللجوء لأي نوع من الأدوية لتخفيف الوزن وذلك للأعراض الجانبية المحتملة من تناولها.. كما أن الطرق الغير سليمة لتخفيف الوزن قد تؤدي بعد فترة لإكتساب ضعف الوزن السابق
0
2017-04-09 21:07:02
see-answer-arrow

2017-01-23 00:36:12

مرحبا انا وزني 55 كيلو وحابه انحف شوي ومابحب ريجيم شو فيني اعمل وتاني شي انا معدتي ايام بتكتم شو الحل

انا وزني كيلو وحابه انحف شوي ومابحب ريجيم شو فيني اعمل وتاني شي انا معدتي ايام بتكتم شو الحل

1

انا وزني كيلو وحابه انحف شوي ومابحب ريجيم شو فيني اعمل وتاني شي انا معدتي ايام بتكتم شو الحل
مارسي الرياضة بانتظام وقللي من الدهون في الغذاء باستخدام طريقة الشوي أو الطبخ بالبخار أو السلق بدل القلي، وتناولي منتجات قليلة الدسم، وقللي قدر الإمكان من السكر والحلويات العالية بالسكر والدهون .
0
2017-01-24 13:06:39
see-answer-arrow

2016-06-18 23:20:17

انا اشتريت دواء تخسيس من الانستجرام أسمو البرن فات لساد الشهيه صحيح كتير يسد الشهيه بس اعراضو متعبه كتير صداع دوخه زغلاله انا محتاجه اخدو بس خايفه ممكن يحصالي حاجه

انا اشتريت دواء تخسيس من الانستجرام اسمو البرن فات لساد الشهيه صحيح كتير يسد الشهيه بس اعراضو متعبه كتير صداع دوخه زغلاله انا محتاجه اخدو بس خايفه ممكن يحصالي حاجه

1

انا اشتريت دواء تخسيس من الانستجرام اسمو البرن فات لساد الشهيه صحيح كتير يسد الشهيه بس اعراضو متعبه كتير صداع دوخه زغلاله انا محتاجه اخدو بس خايفه ممك...
لا انصح ابدا بتناول ادوية التهسيس بكافة انواعها ومن ضمنها ادوية فقدان الشهية .. الحل يكمن اختي الكريمة بضرورة مراجعة اخصائي تغذية يقوم بدراسة وضعك كاملا ومن ثم يقوم بتخطيط حميتك الغذائية .. لا تلجأي لمثل هذه الادوية منذ البداية .. لا تشتري الوهم بنقودك
0
2016-06-19 04:28:32
see-answer-arrow

2016-04-29 15:14:41

السلام عليكم عمري 20 سنة ،طولي 185 ،وزني 62kg ممكن اعرف شو أسباب نقص الوزن يللي عندي مع انو باكل منيح و لازم آخد أدوية معينة او فاتح للشهية ..وشكراً

طولي وزني kg ممكن شو اسباب نقص الوزن يللي عندي مع انو باكل منيح و لازم آخد ادوية معينة او فاتح للشهية و

32

طولي وزني kg ممكن شو اسباب نقص الوزن يللي عندي مع انو باكل منيح و لازم آخد ادوية معينة او فاتح للشهية و
يجب عمل تحاليل مثل تحليل براز وبول وصورة دم كاملة وكذلك تحليل وظائف غدة درقية
0
2016-04-30 02:31:59
see-answer-arrow

2016-02-27 03:33:06

شو سبب انقسام البطن مع العلم انو وزني 50 ومو حابه اني اضعف بس بدي اتخلص من البطن

شو سبب انقسام البطن مع العلم انو وزني ومو حابه اني اضعف بس بدي اتخلص من البطن

1

شو سبب انقسام البطن مع العلم انو وزني ومو حابه اني اضعف بس بدي اتخلص من البطن
يكون بسبب ترااكم الدهون في الارداف , كم الطول والعمر عزيزتي ؟
0
2016-02-27 17:29:34
see-answer-arrow

2015-10-18 03:47:48

مرحبا انا صرلي شي اكتر من شهر شو ماعم اكول عم اشرب عم حس انو حابة او شي مابعرف شو هو جربت كلشي بس ماعم يروح هل احساس شهوتي ما تنكسر من شي

انا صرلي شي اكتر من شهر شو ماعم اكول عم اشرب عم حس انو حابة او شي مابعرف شو هو جربت كلشي بس ماعم يروح هل احساس شهوتي ما تنكسر من شي

1

انا صرلي شي اكتر من شهر شو ماعم اكول عم اشرب عم حس انو حابة او شي مابعرف شو هو جربت كلشي بس ماعم يروح هل احساس شهوتي ما تنكسر من شي
اهلا بك ... تاكدي من شربك للماء لانه قد يكون الشعور هو شعور العطش احرصي على شرب 2-3 لتر ماء يوميا
0
2015-10-18 07:59:09
see-answer-arrow

2015-03-29 12:13:24

مرحبا دكتور انا شابه عمري 20 ووزني47 حابه اعمل سكس باك مع العلم انو ماعندي كرش شو رياضه الي اعملها ووقتها شو الغذاء الي انتظم عليه ولكم جزيل الشكر

انا ه ووزني حابه اعمل سكس باك مع العلم انو ماعندي كرش شو رياضه الي اعملها ووقتها شو الغذاء الي انتظم عليه ولكم جزيل الشكر

1

انا ه ووزني حابه اعمل سكس باك مع العلم انو ماعندي كرش شو رياضه الي اعملها ووقتها شو الغذاء الي انتظم عليه ولكم جزيل الشكر
هناك تمارين خاصة لتقوية عضلات المعدة واظهار شكلها جميل انصحك باستشارة مدربة رياضة والاتزام بهذه التمارين يوميا ، بالنسبة للغذاء ركزي على البروتين ذو القيمة الغذائية العالية كالبيض، البقوليات، اللحوم قليلة الدهون ، الالبان قليلة الدسم وقللي قدر الإمكان من السكريات والحلويات والنشويات مع شرب الكثير من الماء، قللي من الدهون الضارة وتناولي الدهون المفيدة الموجودة في زيت الزيتون، الافوكادو، المكسرات النية ، بذور الكتان. باختصار تحتاجين لتبني نظام غذائي صحي وعادات مفيدة بالاضافة للرياضة الخاصة بالمغدة والبطن لتحصلي على نتيجة
0
2015-03-29 22:24:07
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics