السمنة و طريقة تجنبها و القضاء عليها

تغذية
أنثى، 31 سنة 9 January 2020 تم تعديله في 9 November 2021 1022
أنا أعاني من وزن زائد مقارنة بطولي كيف لي التخلص من ذلك

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
16 January 2020 تغذية
عن طريق إتباع نظام غذائي صحي (بما في ذلك تعديل السلوك الغذائي) إضافة إلى زيادة النشاط البدني . اقرأ المزيد
عن طريق إتباع نظام غذائي صحي (بما في ذلك تعديل السلوك الغذائي) إضافة إلى زيادة النشاط البدني .
الدكتور هبه كراسنه
الدكتور هبه كراسنه
13 January 2020 تغذية
التخفيف من الوجبات السريعة و الارز و الخبز و السكريات و المشي يوميا لمدة ساعة اقرأ المزيد
التخفيف من الوجبات السريعة و الارز و الخبز و السكريات و المشي يوميا لمدة ساعة
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
السعادة الزوجية والشيخوخة أخبار طبية
السعادة الزوجية والشيخوخة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية