السلام عليكم انا عمري 15 سنة وطولي 177 سم ووزني 58 كغ واعاني من النحافة الشديدة حتى اني جربت اخذ الفيتامينات ولدي شهية مفتوح هل من علاج لهذه الحالة وشكرا

عزيزتي..اليكِ هذه الأصناف التي تزيد من الوزن : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها. • السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة. •المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل. • الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة • الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات. • المكسرات بجميع انواعها. كما انه يمكنك استشارة مدربة اللياقة البدنية لعمل برنامج رياضي لزيادة الوزن واعادة تشكيل الجسم.

انا طولي ١٧٩ ووزني ٩٥. ابحث عن اسم دوى لفقدان الشهية على الرغم انا متزوجة ولدي ٣ اطفال وعمري ٢٥ سنة. ولكن. بعد والولادة جسمي اصبح ثقيل ولا ينقص بالوزن

لا ينصح بتناول أدوية تفقد الشهية بالإضافة إلى أضرارها المحتملة فإن تأثيرها مؤقت في نزول الوزن، يجب تغيير العادات الغذائية بتناول كميات معتدلة والتقليل من الدهون والسكريات وتناول وجبات صغيرة ومتعددة وممارسة الرياضة بانتظام مع ضرورة العمل على انقاص الوزن بين كل حمل والثاني حتى لا يتراكم فيصعب نزوله.

السلام عليكم أنا عمري 20 سنة أعاني من النحافة مع العلم اني لا امنع نفسي من الأكل، ولا امارس اي نوع من انواع الجهد القوي - وزني 54 و طولي 168، أريد نصائح لزيادة الوزن و أسماء لحبوب فتح شهية. وشكراً

اتبع عن الحبوب واتبع نظام غذائي صحي

السلام عليكم، انا فتاة عمري 18 طولي 160 و وزني 43، جربت كثير من الاشياء لزيادة وزني لكني لا اسمن الا كيلو و اخسره بسرعه، علماً اني ليس لدي امراض،و غالباً شهيتي جيدة ، هل ممكن السبب لماذا لا اسمن؟

حاولي تتفرغي لوقت الطعام وعدم الانشغال محاولة الاكل مع العائلة اتبعي نظام غذائي صحي لزيادة الوزن بشكل تدريجي وآمن

السلام عليكم انا فتاة عمري 13 عاما انا اريد ان ازيد من وزني فهل هناء اشياء تساعد في زيادة الوزن علما بانني لا احب الفطور ولا الحليب ولا البيض والمشكلة انه ليس لدي شهيه ذهبت الي محل اعشاب فاعطاني حبوب خميرة البيره وقال لي بانها تزيد الوزن وتفتح الشهيه

ينصح توجيه السؤال لاخصائي تغذية

السلام عليكم انا بنت عمري 23 سنة اعاني من النحافة وفقدان الشهية نهائيا مع العلم أن وزني 50 كغ وطولي 1.60 اريد حل من فضلك فقد نصحوني بخلطة هبتاجيل مع معجون التين وزيت الزيتون.

الوزن ليس بعيد جدا عن الوزن المثالي لكن الطريقه السليمه لزياده الوزن هي زياده كميه الطعام بالتدريج و يمكن استخدام حبوب الخميره كفاتح طبيعي للشهيه

انا شاب ابلغ من العمر 29 سنة و طولي 179 سنتمتر و وزني 57 كغ فانا اعاني من الصغر من عدم الشهية للأكل فقد تناولت حبوب سيبتادين حيث اصبح وزني 64 كغ وعند انقطاعي عن تناول الحبوب عاد وزني الي ماكان عليه من قبل فبماذا تنصحونني لزيادة وزني طبيعيا ودون اي حبوب ان امكن وشكرا جزيلا لكم

شرب مشروب البابونج على الريق وتناول خميرة البيرة على كوب لبن وكذلك عسل نحل مع غذاء كلكات النحل

السلام عليكم أنا بهاء عمري 17 سنة وزني 72 كلغ سؤالي لدي شهية كبيرة في الأكل ولاأستطيع التوقف عن الأكل وإذا حاولت أشعر بجوع شديد مع العلم أنني أريد أن أنقص وزني

اهﻻ بك , افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال الرياضة الى 5 مرات اسبوعيا لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء الى الحميات القاسية التي تقتصر على نوع واحد من الغذاء حيث انها تعتمد على التجويع وبالتالي يكون نزول الوزن من الكتلة العضلية ومن الماء في الجسم , وعندما تشعر بالجوع يمكنك تناول الخضار المقطع او كوب من الوشار او نصف كوب من الترمس كلها قليلة بالسعرات ولكن تعطي الشعور بالشبع.

سؤال من أنثى سنة

تغذية

انا اعاني من فقدان الشهية ٢٨ وطولي ١٥٥ ووزني ٤٦ كغ ماعندي شهية للاكل ا

Q: سلام انا فتاة عمري 19 سنة اعاني من فقدان الشهية طولي 1.65 وزني 49 اريد علاج طبيعي يفتح الشهية وشكرا

نقص الوزن سببه فقدان الشهيه وهذا الوضع له اسباب عديده : الاكتئاب وحاله نفسيه صعبه عادات غذائيه غير صحيحه التدخين والكحول يؤدي الى فقدان الشهيه للطعام التفكير السلبي بأهمية التغذيه السليمه مشاكل صحيه ، المعده والامعاء، ..يجب محاولة تناول جميع العناصر الغذائيه خلال الوجبات ..حتى 6وجبات على الاقل.. ممارسة الرياضه لانها تشعر الجسم بالرغبة في الطعام.. مفضل استشارة طبيبك الخاص لكي تتأكد من الوضع الصحي اذا كنت معافى او لا..

Q: انا اعاني من نحافة جسمي دائما انا وزني 49كيلو. وطولي 158سنتي كيف يمكنني الحصول وزن جيد مثل ادوية مكملات او اشياء اخري

عزيزتي آنتي قريبه من الوزن المثالي يمكنك اكتساب ٧ كيلو و زياده كتله العضليه هناك خلطات طبيعيه تضاف وجبه خفيفه بين وجبات

21 أبريل 2016

3726

السلام عليكم، انا اعاني من فقدان الشهية عمري ٢٨ سنة وطولي ١٥٥ ووزني ٤٦ كغ ماعندي شهية للاكل استخدم ادوية مشهية وحبوب للتسمين عندما اتركه ارجع كما كنت، ارجو ان تساعدوني