السلام عليكم لو سمحت انا استخدم حبوب اسيتالو برام لعلاج القلق والاكتئاب هل هذي الحبوب تسبب زياده بالوزن ؟ لاني لاحظت شهيتي مفتوحه واكل بشراهه وهل لو عملت دايت راح ينفع ولا لا علماً اني قبل سنتين استخدمت علاج اكتئاب وزاد وزني ٢٥ كيلو بعدين تركتها ونقص وزني ٨ كيلو والان رجعت عليها وابغى احافظ على وزني

مضادات الاكتئاب تسبب زياده في الشهيه وكذلك زياده الوزن يمكن الاهتمام بتناول الخضروات الطازجه والبروتين عند الشعور بالجوع والابتعاد تماما عن الحلويات ويجب ممارسه رياضه المشي علي الاقل ٣٠ دقيقه يوميا

انا ام مرضعه ووزني كان 65وطولي 170 اما الان فوزني اصبح 57 وكل يوم في النازل ولدي ضعف عام بالجسم والدكتور كاتب لي دواء ميستيك فانا بدآت بشرب حبوب الخميره لزياده الوزن هل هي مفيده في هذه الحاله وكم من الوقت استمر عليها

مع الرضاعه تحتاجين سعرات حراريه اكتر بحوالي ٨٠٠ سعر زياده يوميا عن احتياجك قبل الرضاعه و يجب التاكد من عدم وجود سبب مرضي ك السكر او الغده الدرقيه

السلام عليكم د.فيفيان انا شب عمري 18 سنة اعاني من السمنة حيث بلغ وزني 110 و طولي 169 نصحوني ب ( تفتيت الدهون بإستخدام الليزر ) هل تفهيد هذه التقنية من ازال الدهون و من ثم ينقص الوزن ؟ و هل لها اي اضرار مستقبلية ؟ و اريد جدول غذائي يساعد على إنقاص الوزن و هل يوجد دواء يساعد على فقدان الوزن مع العلم اني شخص رياضي

اهلا حمود , اولا يجب اتباع حمية لتنزيل الوزن على الاقل لوزن 75 كغ .. نظام متنوع يساعدك على النزول و الاجهزة هي لتذويب الدهون و ترتيب و تنسيق الجسم و هي تزيد معدل الحرق و لكن الحمية و الرياضة هي التى تساعد على خسارة الوزن . بفضل شوف نوع الدهون و مكان تراكمها لانصحك بالطريقة المفيدة للتخلص منها . و اكيد يوجد عوامل مساعدة تزيد معدل الحرق و لكن لازم اول تعمل تحاليل السمنة . و ممارسة الرياضة اكيد مهمة و تساعد اكثر

انا عمري 17 سنة واعاني من السمنة وزني مـِْ♡̨ـِْا يقارب 90k وانا لسة شاب اريد حل لكي اقلل من وزني ، هل استعمل الادوية الي تمنع الشهية للطعام ام انها مضرة اعمل رجيم كل سنة في الصيف وينقص وزني تقريبا 15k لاكن في الشتاء يعود وزني اكثر مما كان علية

انصحك استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يتناسب مع نشاطك وممارسة الرياضة مثل المشي او السباحه بحيث لا تتوقف عن ذلك .عليك اﻻبتعاد عن المشروبات الغازية والسكاكر وعليك اﻻكثار من الخضروات

هل دواء هيدروكسي كت في اعراض جانبيه مثل الدوخه او التقيئ علمآ وزني 85 وطولي 167 وهل هو يحرق الدهون بالفعل وكم المقرر ان ينزل من الوزن خلال شهر وهل هناك ادويه افضل لتخفيف الوزن وشكرآ

في المجمل لا افضل ادويه التنحيف ،، نعم قد يسبب هذه الاعراض . اتباع نظام غذائي متوازن هوا اساس النزول في الوزن و ليست الادويه

سؤال من أنثى سنة

تغذية

انا استعمل ab slim اسبوعين ولم اخسر وزن مما المشكلة وهل فعلا له اضرار

Q: هل دواء كلوفاج ينزل الوزن وهل له آثار جانبيه خطرة علما بأني أود أن اخسر وزن بما يقارب ٥٠ كيلو جرام

ليس هناك اي فائدة من تناول الادوية او حوارق الدهون بدون تنظيم الاكل و اتباع حمية مناسبة يفضل زيارة الطبيب و مناقشته في عمل حمية تناسب الحالة الصحية

Q: السلام عليكم انا اعاني من النحافه بسبب اني ماآكل الا وجبه وحده فاليوم فهل بامكاني استخدام هذا الحليب ؟؟ وهل فعلا يزيد الوزن ؟؟ وهل اقدر استخدمه ٣ مرات بدون ضرر

نعم لا مانع من استخدامه بمعدل كوبين في اليوم حسب طريقة الإستخدام الموضحة على العبوة

Q: السلام عليكم انا عمري 15 سنه ووزني 63ونصف وطولي 155هل هذا الوزن مناسب ام لا واذا كنت اعاني من السمنه فماذا تنصحوني ان اعمل اتمنى الرد وشكراً

وزنك يعتبر زائد بالنسبة لعمرك و طولك و وزنك المثالي 48 كغم تقريبا ، للوصول للوزن المناسب و المحافظة على الصحة عموما لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

Q: انا فتاة عندي 22 سنة اريد ان اعرف هل ارتداء شورت التخسيس يخسس فعلا وهل يضر بصحتي ام لا واريد رجيم فعال يخسس في مده لا تقل عن شهر

يخسس ولكن يفضل تخفيف الوزن بطريقه صحيه وتخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه والزنجبيل والتمارين الرياضية