تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اريد ان انقص وزني ولاكن لا اعلم كيف وزني ٩٤وطولي ١٨٦
14 أبريل 2022
620
انا اربد ان انقص وزني و امشي كل يوم م يقارب ساعتين والاكل لا اكثر فيه ولاكن وزني لا ينقص
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-04-14T12:55:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تقسيم تناول الاكل علي ٣ او ٥ وجبات
ممارسة رياضه
1
2022-04-14T22:30:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85-%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%86-1580247#answer-0
تقسيم تناول الاكل علي ٣ او ٥ وجبات
ممارسة رياضه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انقص وزني وابي نظام غذائي ينقص الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طولي 169 ووزني 75 كم من المفترض ان امشي يومياً حتى انقص وزني لـ65 ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري ٢٤ و وزني ٦١وطولي ١٥٠ ابي رجيم مناسب وش اهم الرياضات اللي اسويها عشان ينقص وزني وكم انقص...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 16 وزني 45 كيف يمكنني ان انقص وزني
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
وزني ٨٠ طولي ١٥٣ ابي انقص من وزني ٣٢ كيلو خلال ٨ شهور بس مو عارفه ايش الرياضات المناسبه والاكل...
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
انا حامل في الشهر الأول ووزني ٤٩ فقط ومع الحمل ينقص اكثر من ذلك م الذي يجب علي اتباعه لزيادة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان انقص وزني
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
انا وزني مره عالي وزني حدود 180 كيلو ابي انقص وزني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طولي 159و وزني 90 ..... كم يجب ان انقص
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد ان انقص وزني و بالخصوص منطقة المأخرة و الارادف لقد كل حميات اريد المساعدة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4368
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
بدي انصح بعد عملية التكميم عمالي بنحف بطريقه موخيفه بدي انصح