طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل الجينكة بايلوبا يساعد على تقوية الذاكرة و التركيز و سرعة الحفظ

icon 17 يناير 2025
icon 102
أنا أدرس دبلوم ودائما أذاكر ولكن المشكلة لا يدخل عندي أي معلومة أريدها حتى بي التكرار حتى بي أي طريقة أخرى للحفظ والتركيز وتقوية الذاكرة سوى قصيرة أو طويلة المدة، فأحتاج إلى مساعدة في حل دروسي بالمكملات الغذائية والناس تتكلم عن الجنكة بايلوبا فا هل هيه علاج قوية وفعال للذاكرة والتركيز والحفظ
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الجينكا بيلوبا قد يساعد في تحسين الذاكرة عند بعض الأشخاص، ولكنه ليس الحل الأمثل للجميع. أفضل طريقة لتحسين الذاكرة والتركيز هي النوم الجيد، التغذية الصحية، الرياضة المنتظمة، وتدريب الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من المفيد أن تتحدث مع أخصائي التغذية أو الطبيب النفسي لمعرفة ما إذا كان هناك مشكلة صحية تعيق قدرتك على التركيز والتعلم. إذا كنت تفكر في استخدام المكملات الغذائية، يجب أن تتحدث مع الطبيب أولا." "نظرًا لأنك تواجه صعوبة كبيرة في التركيز والحفظ، قد يكون من الجيد أن تراجع هذا الأمر مع طبيب الأعصاب أو طبيب الصحة النفسية لفهم أفضل للأسباب المحتملة وتقديم أفضل النصائح. 0 2025-01-23T16:08:22+00:00
الجينكا بيلوبا قد يساعد في تحسين الذاكرة عند بعض الأشخاص، ولكنه ليس الحل الأمثل للجميع. أفضل طريقة لتحسين الذاكرة والتركيز... اقرأ المزيد
الجينكا بيلوبا قد يساعد في تحسين الذاكرة عند بعض الأشخاص، ولكنه ليس الحل الأمثل للجميع. أفضل طريقة لتحسين الذاكرة والتركيز هي النوم الجيد، التغذية الصحية، الرياضة المنتظمة، وتدريب الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من المفيد أن تتحدث مع أخصائي التغذية أو الطبيب النفسي لمعرفة ما إذا كان هناك مشكلة صحية تعيق قدرتك على التركيز والتعلم. إذا كنت تفكر في استخدام المكملات الغذائية، يجب أن تتحدث مع الطبيب أولا." "نظرًا لأنك تواجه صعوبة كبيرة في التركيز والحفظ، قد يكون من الجيد أن تراجع هذا الأمر مع طبيب الأعصاب أو طبيب الصحة النفسية لفهم أفضل للأسباب المحتملة وتقديم أفضل النصائح.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 يناير 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة