سؤال من ذكر سنة

تغذية

انا اخسر من وزني طولي وزني

icon تم إنشاؤها في 8 يوليو 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1414
انا اخسر من وزني طولي 162 وزني 68

إجابات الأطباء على السؤال

الوزن المثالي لك هو 57اى يجب ان تفقد حوالى 10كيلو وذلك عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب... اقرأ المزيد
الوزن المثالي لك هو 57اى يجب ان تفقد حوالى 10كيلو وذلك عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب
الوزن المثالي لك هو 57كيلو اى يحب أن تفقد حوالى 10كيلو وذلك عن طريق تقليل كمية الدهون النشويات والسكريات وزيادة... اقرأ المزيد
الوزن المثالي لك هو 57كيلو اى يحب أن تفقد حوالى 10كيلو وذلك عن طريق تقليل كمية الدهون النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ناقوس الخطر من سارس (SARS) ومن هو على شاكلته مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
وزن الجنين الطبيعي حسب اشهر الحمل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً