الموز مع الحليب هل هو مفيد لزيادة الوزن؟

Q: هل اكل التمر مع شرب قلص من الحليب كافي لزيادة الوزن او هل من ال خلطهم معا وكم حبات من التمر يستحسن خلطها مع قلص من الحليب لنتيجة سريعة

نعم مفيدة سبعة تمرات مخلوطة باللبن خمس مرات يوميا

Q: اشرب لتر حليب يوميا مع ٤٠٠ جرام موز هل ل ضرر

إذا كان من ضمن احتياجات الجسم فلا مشكله

Q: هل حليب الصويا مع خلطه بسريلاك يزيد من الوزن و هل هو مفيد مع العلم ان سني ووزني و سرعه الحرق لدي عاليه او ما يزيد الوزن

زيادة الوزن تتم عن طريق التركيز على المئكولات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وبنفس الوقت تكون صحية .. مثال عليها ! زيت الزيتون , الفواكة المجففة , الفريكة والبرغل , المكسرات المدخنة وبالتحديد مكسرات الجوز أو عين الجمل , المشروبات الحليبية المطعمة , الخبز الابيض , والعسل و الشوكلاتة.

Q: ماهو افضل حليب لزيادة الوزن حليب البودرةالغبرة كامل الدسم ام حليب البقر ام حليب الماعز و ا

الحليب المضعف او كامل الدسم المضاف اليه اللبن البودرة والعسل..

Q: هل كبسولات سبيرولينا مفيده لزيادة الوزن

انا لا انصح باستخدام الكبسولات أو الادوية وذلك لما تسببه من مضاعفات على المدى البعيد. ولمعالجة النحافة يجب ان نعرف سبب النحافة فقد يكون هناك مشاكل في الغدة الدرقية او مشاكل أخرى. لذلك يجب ان تقومي بعمل فحوصات للغدة الدرقية.

Q: مارايك في بودرة الحليب لزيادة الوزن من شركة ارمال

زيادة الوزن ليست مقصوره على بودره معينه-المهم الغذاء المتوازن والماء الكافي والحليب والالبان مع الاسماك واللحوم والحبوب والبطاطس وعدم التركيز واعطاء الاهميه القصوى للوزن وسيتحسن اكيد بالاغذيه المتوازنه-لا مانع من البودره -وهي ليست السبب الوحيد وتاكدي انه لا يوجد فيها مركبات الكورتيزون واشباهه --

Q: هل الجينينغ مفيد لزيادة الوزن

اذ كنت تقصد الجينسينغ فهو يستخدم لنقصان الوزن وليس الزياده

Q: هل حليب الصويا يزيد الوزن ام انه مفيد للتخسيس

حليب الصويا نباتي لكنه ايضا يحتوي على سعرات ؛ لكنه اختيار مناسب لمرضى القلب نظرا لخلوه من الدهون و الكولسترول

Q: هل حليب الصويا مفيد لزيادة الوزن و الاهم هو هل بعد الانقطاع عن شربه سارجع الى وزني كنت عليه قبل شربه ام ساحتفظ بالنتيجة

الانقطاع لا يسبب نزول الوزن لانه ما يهم هو كمية السعرات التي يتناولها الجسم يوميا بغض النظر عن المصدر

Q: هل اكل الموز و شرب حليب قليل الدسم يوميا بما يقارب موزات و علب حليب قليل الدسم وعلى فترات طويله يساعد على السمنه علما باني العب رياضه يوميا

هذا النظام الغذائي غير متوازن ولا يعد طريقة صحيحة لنزول الوزن لأنه يفتقد الكثير من الأطعمة والعناصر الضرورية للجسم ، الطريقة الأفضل لنزول الوزن هي تناول طعام غذائي متوازن يشمل على كل مجموعات الطعام ولكن بتحديد الكميات المتناولة مع التقليل من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على السمن والزبدة وايضا تجنب تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات ، تناولي يوميا الخضار الطازجة والمطبوخة وحصتين من الفواكه الطازجة، ابتعدي عن العجائن والمخبوزات واختاري منتجات الألبان قليلة الدسم