تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من غازات القولون بشكل مستمر وحرارة او برودة بالاطرف
27 أكتوبر 2020
1029
أعاني من غازات القولون بشكلٍ مستمر، وخاصة عند تناول القهوة أو الحليب البارد أو حتى الماء على الريق، كما أعاني من حرارة أو برودة بالأطرف وخاصة في الأرجل، ما السبب وماذا أفعل، وهل هناك فحوصات أو تحاليل قد تساعدني.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2020-10-27T00:10:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، الأعراض التي ذكرتها، مثل الغازات وحرارة أو برودة الأطراف، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، منها:
- القولون العصبي (IBS): يعتبر القولون العصبي من الأسباب الشائعة للغازات والانتفاخ. يمكن أن تزيد بعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة والحليب البارد، من الأعراض.
- عدم تحمل اللاكتوز: إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فقد يسبب تناول الحليب ومنتجات الألبان غازات وانتفاخًا.
- حساسية الطعام: قد تكون لديك حساسية تجاه بعض الأطعمة الأخرى التي تسبب الغازات.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي: مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي قد تسبب الغازات.
- مشاكل في الدورة الدموية: حرارة أو برودة الأطراف قد تكون مرتبطة بمشاكل في الدورة الدموية.
ماذا يمكنك أن تفعل؟
- تغيير نمط الأكل:
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الغازات لديك، مثل القهوة والحليب البارد والأطعمة الدهنية.
- تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة.
- تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا.
- مراقبة الأطعمة: احتفظ بمفكرة لتسجيل الأطعمة التي تتناولها والأعراض التي تظهر عليك لتحديد الأطعمة التي تسبب لك المشاكل.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: الألياف تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات، ولكن يجب إدخالها تدريجيًا لتجنب تفاقم الأعراض.
- ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
- تجنب التدخين: التدخين يزيد من مشاكل الجهاز الهضمي.
الفحوصات والتحاليل التي قد تساعد:
- تحاليل الدم: للتحقق من وجود أي التهابات أو مشاكل أخرى في الجسم.
- تحليل البراز: للتحقق من وجود عدوى أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
- اختبار تحمل اللاكتوز: لتحديد ما إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
- منظار القولون: في بعض الحالات، قد يكون من الضروري إجراء منظار للقولون لفحص الأمعاء الغليظة.
- فحوصات الدورة الدموية: لتقييم الدورة الدموية في الأطراف.
للمزيد:
أتمنى لك الشفاء العاجل، الأعراض التي ذكرتها، مثل الغازات وحرارة أو برودة الأطراف، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، منها:
... اقرأ المزيدأتمنى لك الشفاء العاجل، الأعراض التي ذكرتها، مثل الغازات وحرارة أو برودة الأطراف، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، منها:
- القولون العصبي (IBS): يعتبر القولون العصبي من الأسباب الشائعة للغازات والانتفاخ. يمكن أن تزيد بعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة والحليب البارد، من الأعراض.
- عدم تحمل اللاكتوز: إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فقد يسبب تناول الحليب ومنتجات الألبان غازات وانتفاخًا.
- حساسية الطعام: قد تكون لديك حساسية تجاه بعض الأطعمة الأخرى التي تسبب الغازات.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي: مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي قد تسبب الغازات.
- مشاكل في الدورة الدموية: حرارة أو برودة الأطراف قد تكون مرتبطة بمشاكل في الدورة الدموية.
ماذا يمكنك أن تفعل؟
- تغيير نمط الأكل:
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الغازات لديك، مثل القهوة والحليب البارد والأطعمة الدهنية.
- تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة.
- تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا.
- مراقبة الأطعمة: احتفظ بمفكرة لتسجيل الأطعمة التي تتناولها والأعراض التي تظهر عليك لتحديد الأطعمة التي تسبب لك المشاكل.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: الألياف تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات، ولكن يجب إدخالها تدريجيًا لتجنب تفاقم الأعراض.
- ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
- تجنب التدخين: التدخين يزيد من مشاكل الجهاز الهضمي.
الفحوصات والتحاليل التي قد تساعد:
- تحاليل الدم: للتحقق من وجود أي التهابات أو مشاكل أخرى في الجسم.
- تحليل البراز: للتحقق من وجود عدوى أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
- اختبار تحمل اللاكتوز: لتحديد ما إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
- منظار القولون: في بعض الحالات، قد يكون من الضروري إجراء منظار للقولون لفحص الأمعاء الغليظة.
- فحوصات الدورة الدموية: لتقييم الدورة الدموية في الأطراف.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2025
اذا كانت تأتيك هذه الحالة وانت تعانى من العصبية أو الانفعال فقد تكون تعانى من القولون العصبى، اما ان كانت بدون انفعال او عصبية فأنت تعانى مشكلة فى القولون، لذا يرجى مراجعة طبيب باطنة وعمل تحليل بول وبراز الأمر بسيط لا تقلق
1
2020-10-27T00:27:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%A7-1467713#answer-1
اذا كانت تأتيك هذه الحالة وانت تعانى من العصبية أو الانفعال فقد تكون تعانى من القولون العصبى، اما ان كانت... اقرأ المزيد
اذا كانت تأتيك هذه الحالة وانت تعانى من العصبية أو الانفعال فقد تكون تعانى من القولون العصبى، اما ان كانت بدون انفعال او عصبية فأنت تعانى مشكلة فى القولون، لذا يرجى مراجعة طبيب باطنة وعمل تحليل بول وبراز الأمر بسيط لا تقلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أكتوبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين