كيف انزل وزني ٨ كيلو

السمنه في منطقة الصدر وعدم ظهور خصر

2020-01-01
1 إجابة السؤال 2020-01-14
الابتعاد عن الارز السكر النشويات الوجبات السريعة و الاكثار من تناول الخضار و الفواكه 0
الدكتور هبه كراسنه
الدكتور هبه كراسنه
تغذية
star star star star ic_star 146 تقييم
الابتعاد عن الارز السكر النشويات الوجبات السريعة و الاكثار من تناول الخضار و الفواكه
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-11-03 22:43:49

عندي سمنة وخصوصا فل منطقة البطن واربد التخلص منها

عندي سمنة وخصوصا فل منطقة البطن واربد التخلص منها

1

عندي سمنة وخصوصا فل منطقة البطن واربد التخلص منها

ممارسة الرياضة بشكل منتظم مع اتباعك لنظام الغذائي ذلك سوف يساعدك في زيادة التناسق في شكل جسمك حيث ان لا يوجد طريقة معينة لخسارة الوزن من مكان محدد بالجسم

0

2015-11-04 00:05:40

see-answer-arrow

2015-10-12 11:46:09

أعاني من وجود سمنة في منطقة الظهر وترهلات في اليدين ما الحل؟

اعاني من وجود سمنة في منطقة الظهر وترهلات في اليدين ما الحل

2

اعاني من وجود سمنة في منطقة الظهر وترهلات في اليدين ما الحل

السمنة يمكن ان يكون سببها وراثي او مشكله في الغدة الدرقية او يكون بسبب اتباع سلوك نظامي خاطئ وتناول وجبات غير صحية وعالية في السعرات الحرارية ان قمت بالتحليل ووجد عندك مشكله تسبب لك السمنه عليكي مراجعة الطبيب لاعطائك الدواء اللازم اما اذا كانت لديك شراهة في الاكل فعليكي الالتزام مع اخصائية تغذية لتتبعي نظام غذائي صحي وتغيير في اسلوب حياتك اليومي

0

2015-10-13 04:33:32

see-answer-arrow

2015-09-07 00:26:09

انا عندي مشكلة مع السمنه ولكن هناك مشكلة اخري اني عندما ارتدي البنطلون الجينز يذوب بين منطقة مابين الفخذين من اعلي هل السمنه سبب ذلك

انا عندي مشكلة مع السمنه ولكن مشكلة اخري اني عندما ارتدي البنطلون الجينز يذوب بين منطقة مابين الفخذين من اعلي هل السمنه سبب ذلك

1

انا عندي مشكلة مع السمنه ولكن مشكلة اخري اني عندما ارتدي البنطلون الجينز يذوب بين منطقة مابين الفخذين من اعلي هل السمنه سبب ذلك

نعم عزيزتي فعليك اتباع حميه وتمارين رياضيه للتخلصي من السمنه التي ستؤثر سلبا على صحتك

0

2015-09-08 20:22:49

see-answer-arrow

2015-03-07 02:10:10

انا مريضة تصلب متعدد وباخذ حقن الريبيف 44، عندي سمنة متوسطة،ممكن اخذ عقار lipo 6 black للقضاء على السمنة؟ وما هي أدوية السمنة الممكن أخذها في حالتي؟

انا مريضة تصلب متعدد وباخذ حقن الريبيف عندي سمنة متوسطة ممكن اخذ عقار lipo black للقضاء على السمنة وما هي ادوية السمنة الممكن اخذها في حالتي

1

انا مريضة تصلب متعدد وباخذ حقن الريبيف عندي سمنة متوسطة ممكن اخذ عقار lipo black للقضاء على السمنة وما هي ادوية السمنة الممكن اخذها في حالتي

في جميع الحالات يجب الامتناع التام عن تناول حبوب تخفيف الوزن واتباع نظام غذائي صحي عند اخصائي تغذيه

0

2015-03-07 13:34:25

see-answer-arrow

2015-02-13 03:37:39

انا وزنى 80 وطولى 173 وانا رفيعه من المنطقه العلوى والسمنه فى منطقه الارداف وعملت رجيم بس مفيش فايده فعايزه دواء يكون ممتاز ساعدنى فى حرق الدهون

انا وزنى وطولى وانا رفيعه من المنطقه العلوى والسمنه فى منطقه الارداف وعملت رجيم بس مفيش فايده فعايزه دواء يكون ممتاز ساعدنى فى حرق الدهون

3

انا وزنى وطولى وانا رفيعه من المنطقه العلوى والسمنه فى منطقه الارداف وعملت رجيم بس مفيش فايده فعايزه دواء يكون ممتاز ساعدنى فى حرق الدهون

اولا توزيع الدهون بهذا الشكل هو امر وراثي وهو النمط السائد عند الاناث .. عليك بممارسة الرياضة الى جانب الحمية فكلاهما يكملان بعض ويزيدان من نجاح وسرعة نزول الوزن .. كما ان التمارين الرياضي كالايروبيك هي التي تمكنك من تقوية العضلات و تحسين شكل جسمك

0

2015-02-13 16:18:36

see-answer-arrow

2014-12-20 14:55:29

السلام عليكم ورحمة الله ، عمري ١٦ عاما وأعاني من السمنة اريد مساعدتكم في عمل نظام صحي وبعض الرياضات الي تفيدني + لدي ترهلات في منطقة الصدر وغالبا انها بسبب السمنه لكن هل يمككني التخلص منها بالرياضات ؟ اتمنى ان تساعدوني للحصول على جسم صحي ورشيق

١٦ عاما واعاني من السمنة اريد مساعدتكم في عمل نظام صحي وبعض الرياضات الي تفيدني لدي ترهلات في منطقة الصدر وغالبا انها بسبب السمنه لكن هل يمككني التخلص منها بالرياضات ان تساعدوني للحصول على جسم صحي ورشيق

1

١٦ عاما واعاني من السمنة اريد مساعدتكم في عمل نظام صحي وبعض الرياضات الي تفيدني لدي ترهلات في منطقة الصدر وغالبا انها بسبب السمنه لكن هل يمككني التخل...

كم الوزن و الطول. النصاءح لعمر 16 هي المشي يوميا لمدة ساعة و تناول 6 وجبات ( 3 رئيسية و بينها 3 خفيفة) و تناول العشاء قبل 4 ساعات من النوم و الابتعاد عن المشروبات الغازية و الاطعمة المقلية و الوجبات السريعة

0

2014-12-23 21:26:49

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics