الامتناع عن الملح في الطعام بسبب الضغط المرتفع هل مضر بالصحة والامتناع عن اكل اللحوم وشكرا

2019-03-23
4 إجابة السؤال 2020-06-10
تحديد الملح أفضل من المنع مع اجتناب الأطعمة المصنعة 0
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
star star star star ic_star 110 تقييم
تحديد الملح أفضل من المنع مع اجتناب الأطعمة المصنعة
طبعا الجسم بيحتاج الصوديوم اللي في الملح ممكن تكتفي بالملح الموجود في الجبنه و تستعملي الملح في حدود ملعقه صغيره ونصف لليوم كله 0
أخصائي تغذية هدي خطاب
أخصائي تغذية هدي خطاب
تغذية
star star star star ic_star 154 تقييم
طبعا الجسم بيحتاج الصوديوم اللي في الملح ممكن تكتفي بالملح الموجود في الجبنه و تستعملي الملح في حدود ملعقه صغيره ونصف لليوم كله
ليس امتناع تام ولكن يفضل التقليل مع البعد عن اللحوم المصنعه 0
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
star star star star ic_star 110 تقييم
ليس امتناع تام ولكن يفضل التقليل مع البعد عن اللحوم المصنعه
ينصح بتجنب إضافة الملح للطعام في حال إرتفاع ضغط الدم و لا يتسبب الإمتناع عنه أي مشاكل بل على العكس ينصح به (علما بانه في بعض الحالات الإستثنائية قد يتسبب الإمتناع الكلي بمشاكل صحية) و بالنسبة لتناول اللحوم فيمكنك تناولها و لكن يفضل إزاله الدهون و الشحوم عنها قبل الطبخن علما بأن أفضلية اللحوم للصحة عموما و لصحة القلب و الشرايين خصوصا هي من الأقضل إلى الأقل أفضلية كالتالي ( الأسماك و المنتجات البحرية ، الدجاج و الطيور ثم اللحوم الحمراء عموما ) . و حتى تكون النصائح مناسبة للشخص نفسه ينصح دائما بالتقييم الصحي و التغذوي . 0
أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
star star star star ic_star 167 تقييم
ينصح بتجنب إضافة الملح للطعام في حال إرتفاع ضغط الدم و لا يتسبب الإمتناع عنه أي مشاكل بل على العكس ينصح به (علما بانه في بعض الحالات الإستثنائية قد يتسبب الإمتناع الكلي بمشاكل صحية) و بالنسبة لتناول اللحوم فيمكنك تناولها و لكن يفضل إزاله الدهون و الشحوم عنها قبل الطبخن علما بأن أفضلية اللحوم للصحة عموما و لصحة القلب و الشرايين خصوصا هي من الأقضل إلى الأقل أفضلية كالتالي ( الأسماك و المنتجات البحرية ، الدجاج و الطيور ثم اللحوم الحمراء عموما ) . و حتى تكون النصائح مناسبة للشخص نفسه ينصح دائما بالتقييم الصحي و التغذوي .

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-11-19 01:55:19

انا اكل الخضار واللحوم ولا اكل الكربوهيدرات بسبب التخسيس واخاف من نقصان الحديد بالدم الذي اصبت به في السابق بسبب الحمل والترضيع ...كيف اعرف ان حديد عندي منخفض

انا اكل الخضار واللحوم ولا اكل الكربوهيدرات بسبب التخسيس واخاف من نقصان الحديد بالدم اصبت به في السابق بسبب الحمل والترضيع كيف ان حديد عندي منخفض

3

انا اكل الخضار واللحوم ولا اكل الكربوهيدرات بسبب التخسيس واخاف من نقصان الحديد بالدم اصبت به في السابق بسبب الحمل والترضيع كيف ان حديد عندي منخفض

الافضل هو القيام بإجراء فحص قياس مستوى الحديد في الدم بشكل دوري. وبشكل عام، تحتوي الخضراوات الورقية على نسبة عالية من الحديد اللازم لعلاج فقر الدم، خاصة عند الأشخاص النباتيين كتناول السبانخ والخس. بالاضافة إلى الكبدة فهي تحتوي على نسب أعلى من الحديد مقارنة مع المصادر النباتية بغض النظر عن مصدرها، سواء كانت من الدجاج، أو البقر

0

2017-11-19 14:32:03

see-answer-arrow

2017-04-11 17:13:28

أيهما أفضل صحيا في الإستخدام في الطعام ملح كلوريد البوتاسيوم أم ملح كلوريد الصوديوم

ايهما افضل صحيا في الاستخدام في الطعام ملح كلوريد البوتاسيوم ام ملح كلوريد الصوديوم

1

ايهما افضل صحيا في الاستخدام في الطعام ملح كلوريد البوتاسيوم ام ملح كلوريد الصوديوم

كلوريد الصوديوم بكميات قليله

0

2017-04-15 08:51:30

see-answer-arrow

2016-04-26 06:14:08

هل اكل سمك السلمون 5 أيام أسبوعيا بمقدار 200 غرام (كيلو أسبوعيا) او اكل الكيلو على مدار السبع أيام مشوي او بالفرن مضر بالصحة

هل اكل سمك السلمون ايام اسبوعيا بمقدار غرام كيلو اسبوعيا او اكل الكيلو على مدار السبع ايام مشوي او بالفرن مضر بالصحة

1

هل اكل سمك السلمون ايام اسبوعيا بمقدار غرام كيلو اسبوعيا او اكل الكيلو على مدار السبع ايام مشوي او بالفرن مضر بالصحة

كم الوزن و الطول و العمر

0

2016-04-26 15:30:59

see-answer-arrow

2016-03-15 20:59:55

ما هي الممنوعات في الاكل لمرضي منيير بالاضافة للملح مثل الكمون والبريكا والطحينة

ما هي الممنوعات في الاكل لمرضي منيير بالاضافة للملح مثل الكمون والبريكا والطحينة

1

ما هي الممنوعات في الاكل لمرضي منيير بالاضافة للملح مثل الكمون والبريكا والطحينة

ماهو مرض المنيير ؟؟

0

2016-03-16 17:58:00

see-answer-arrow

2016-01-09 17:45:28

اكثر من تناول ملح الطعام مع الأكل وعدم الأحساس ب بكثرة الملح بالطعام . فهل هذه حالة طبيعية

من تناول ملح الطعام مع الاكل وعدم الاحساس ب بكثرة الملح بالطعام فهل هذه حالة طبيعية

1

من تناول ملح الطعام مع الاكل وعدم الاحساس ب بكثرة الملح بالطعام فهل هذه حالة طبيعية

لا ابدا تدريجيا بتقليل الملح في الطعام ..

0

2016-01-11 06:29:44

see-answer-arrow

2015-12-17 16:28:07

هل السكر واللحوم الحمرا والملح والكافيين تناولها يؤثر جبر الكسور !! وهل تناول الشكولا والحلويات تمنع من امتصاص الكالسيوم :( بالعظام؟ وشكرا ً

هل السكر واللحوم الحمرا والملح والكافيين تناولها يؤثر جبر الكسور وهل تناول الشكولا والحلويات تمنع من امتصاص الكالسيوم بالعظام و

1

هل السكر واللحوم الحمرا والملح والكافيين تناولها يؤثر جبر الكسور وهل تناول الشكولا والحلويات تمنع من امتصاص الكالسيوم بالعظام و

ما سبق ان اخذ بكثرة يؤثر على نسبة الكالسيوم و يفضل الانتباه للاعتدال بتناولها بالوجبات

0

2015-12-17 19:44:31

see-answer-arrow

2015-08-14 14:58:37

منعت الملح نهائيا فى الطعام هل هذا خطأ وهل الجسم يحتاج لملح

منعت الملح نهائيا فى الطعام هل خطا وهل الجسم يحتاج لملح

1

منعت الملح نهائيا فى الطعام هل خطا وهل الجسم يحتاج لملح

الملح بكميات معتدلة خاصة اذا كان مضاف اليه اليود يعتبر هام و يعوض نقص الجسم من الاملاح نتيجة التعرق و الاخراج الطبيعي له عن طريق الفضلات تعتمد الكمية حسب الحالة و هل يوجد امراض قلبية او ضغط او كلوية او سوائل زائدة بالجسم عموما الحد من استهلاك الملح امر ضروري فيكتفى بالقليل اثناء الطبخ و عدم اضافته الى وجباتك علما ان المخللات و الاجبان المالحة و المعلبات احد مصادر الاملاح التي لا بد من الحد منها

0

2015-08-14 18:35:00

see-answer-arrow

2015-07-03 21:37:52

السلام عليكم هل شرب الماء مع القليل من الملح مفيد او مضر للصحة.. استشرت طبيبة اعشاب ونصحتني ان اكثر من شربه لاني اعاني من نقص في الوزن ..وشكرا جزيلا

هل شرب الماء مع القليل من الملح مفيد او مضر للصحة استشرت طبيبة اع ونصحتني ان من شربه لاني اعاني من نقص في الوزن و جزيلا

3

هل شرب الماء مع القليل من الملح مفيد او مضر للصحة استشرت طبيبة اع ونصحتني ان من شربه لاني اعاني من نقص في الوزن و جزيلا

يطهر المعده والامعاء لكن لا دور له نهائيا بزيادة الوزن

0

2015-07-04 11:48:28

see-answer-arrow

2015-06-25 15:43:09

هل صحيح ان شرب اللبن ومشتقاته بعد اكل السمك مضر بالصحة وانه يسبب البرص ؟

هل صحيح ان شرب اللبن ومشتقاته بعد اكل السمك مضر بالصحة وانه يسبب البرص

2

هل صحيح ان شرب اللبن ومشتقاته بعد اكل السمك مضر بالصحة وانه يسبب البرص

هذه معتقدات قديمة، ولكن للحق فإن بعض الناس تتحسس من لسمك واللبن، ولكن هذا ليس قانون، أما البرص فلا علاقة له بالموضوع.

0

2010-02-03 09:59:21

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics