نحافة الوجه اعاني من نحافه الوجه هل يوجد علاج فعال لمثل هذه الحالات

Q: اسباب كبر حجم الوجه بالرغم من نحافه الجسم

وراثة الا في حالة اخذ الكورتزون

Q: هل يوجد غذاء خاص لمعالجة نحافة الوجه

لا يوجد غذاء مخصص لتسمين او تنحيف عضو معين في الجسم

Q: علاج نحافه الوجه و لتكبير عظم الوجه

توجد طرق تجميلية لزياده حجم انسجه الوجه وليس العظام

Q: علاج نحافه الوجه

ينصح بأخذ حبوب خميرة البيرة...توجد بالصيدليات

Q: اعاني من نحافه ف الوجه فما الحل؟

اهلا بك ... لا يوجد نوع غذاء يزيد الوزن في منطقة معينة من الجسم .

Q: اعاني من صغر حجم الوجه ونحافته. أرجو مساعدتي وتوضيح اﻻطعمة والمشروبات الطبيعية التى تزيد من سمنة ااوجه

اهلا بك ... لا يوجد نوع غذاء يزيد الوزن في منطقة معينة من الجسم .

Q: لتخلص من نحافة الوجه

خلطات طبيعية للبشرة مثل الخميره والعسل بخلط معلقه كبيره من كل واحده ووضعها بالثلاجه عشر دقائق ثم توضع على الوجه لمدة نصف ساعة

Q: هل من علاج فعال لمشكلة النحافة خاصة في الوجه؟

نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر والفواكه المجففه

Q: كيف اعالج نحافة الوجه

لا تحتاجين للنزول بالمرة وزنك في المعدل الطبيعي فمؤشر الكتلة لديك ٢٢,٨٥ والطبيعي مابين ١٨ ، ٢٤

Q: أعاني من نحافة في الوجه، وأرغب في زيادة وزنه قليلاً. نصحني البعض باستخدام بودرة الخميرة، بينما يفضل آخرون حبوب الخميرة. ما هي الطريقة الأفضل لزيادة وزن الوجه في حالتي؟ عمري 17 عامًا.

بالنسبة لزيادة وزن الوجه، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية مثل الأفوكادو، اللحوم، الأسماك، بذور الشيا والمكسرات. وبما أنك في عمر 17 عامًا، من الأفضل استشارة طبيب مختص قبل تناول أي مكملات غذائية لزيادة الوزن، بما في ذلك الخميرة. قد يقترح عليك الطبيب إجراء تغييرات في نظامك الغذائي أو ممارسة تمارين رياضية معينة للمساعدة في زيادة وزن الوجه بشكل صحي وآمن.

25 ديسمبر 2023

10385

نحافة الوجه اعاني من نحافه الوجه هل يوجد علاج فعال لمثل هذه الحالات تزيد من حجم الوجه بشكل خاص؟ وهل يمكن أن استخدم الكورتيزون لزيادة حجم الوجه؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لك. يعد زيادة حجم الوجه بشكل خاص أمرًا صعبًا، ومع ذلك يمكن أن يساعد زيادة الوزن عمومًا، وتدريب عضلات الوجه، واستخدام بعض كريمات ومنتجات العناية بالبشرة على جعل الوجه يبدو أكثر امتلاءً، ويقلل بذلك من مشكلة نحافة الوجه التي تعاني منها.

فيما يلي أبرز النصائح التي قد تفيدك في زيادة حجم الوجه:

اتبع نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية، مثل:
- الكربوهيدرات المعقدة، مثل الحبوب الكاملة، والبقوليات، والخضروات النشوية.
- الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون، والأفوكادو، والمكسرات كاللوز، والجوز.
- البروتينات، مثل الحليب ومشتقاته، والبقوليات، واللحوم، والدواجن، والأسماك الزيتية كالسلمون، والتونة، والرنجة.
ضع الزيوت والمنتجات الطبيعية الأخرى على البشرة كقناع لدعم صحتها، مثل:
- زيت الزيتون.
- زيت جوز الهند.
- زيت الأفوكادو.
- زبدة الشيا.
- زيت اللوز.
- حمض الهيالورونيك.
- الجليسرين.
استخدم الكريمات التي تحتوي على الكولاجين لتعزيز مرونة الجلد، مما يجعل الوجه يبدو أكثر امتلاءً.
مارس تمارين الوجه بانتظام للمساعدة على تقوية عضلات الوجه، مما قد يجعله يبدو أكبر حجمًا، مثل:
- التدليك.
- تحريك الفكين.
- نفخ الخدين.
استشر طبيبك حول الإجراءات الطبية المتاحة لزيادة حجم الوجه، مثل الفيلر.

أما فيما يتعلق باستخدام الكورتيزون لزيادة حجم الوجه، ففي حين أن تناوله يمكن أن يسبب زيادة الشهية والوزن، وتراكم الدهون في منطقة الوجه، إلا أن له آثار جانبية عديدة أخرى، لذا أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناوله، وتجربة الخيارات الطبيعية أولًا.

للمزيد:

0 2024-08-23T13:46:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-1756951#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

فيما يلي أبرز النصائح التي قد تفيدك في زيادة حجم الوجه:

اتبع نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية، مثل:
- الكربوهيدرات المعقدة، مثل الحبوب الكاملة، والبقوليات، والخضروات النشوية.
- الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون، والأفوكادو، والمكسرات كاللوز، والجوز.
- البروتينات، مثل الحليب ومشتقاته، والبقوليات، واللحوم، والدواجن، والأسماك الزيتية كالسلمون، والتونة، والرنجة.
ضع الزيوت والمنتجات الطبيعية الأخرى على البشرة كقناع لدعم صحتها، مثل:
- زيت الزيتون.
- زيت جوز الهند.
- زيت الأفوكادو.
- زبدة الشيا.
- زيت اللوز.
- حمض الهيالورونيك.
- الجليسرين.
استخدم الكريمات التي تحتوي على الكولاجين لتعزيز مرونة الجلد، مما يجعل الوجه يبدو أكثر امتلاءً.
مارس تمارين الوجه بانتظام للمساعدة على تقوية عضلات الوجه، مما قد يجعله يبدو أكبر حجمًا، مثل:
- التدليك.
- تحريك الفكين.
- نفخ الخدين.
استشر طبيبك حول الإجراءات الطبية المتاحة لزيادة حجم الوجه، مثل الفيلر.