تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من زيادة في الوزن خاصة أني قصيرة القامة و أستعمل slimming +فهل لهذه الحبوب تأثير سلبي؟
9 فبراير 2015
1976
اعاني من زيادة في الوزن خاصة أني قصيرة القامة و أستعمل slimming +فهل لهذه الحبوب تأثير سلبي؟
4
2015-02-09T18:33:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عزيزتي اذا كنت تكتسبين الوزن اثناء استعماله حتى مع اتباعك للارشادات فاتمنى اجراء تحاليل للتاكد من عدم وجود خلل في الهرمونات او الغدة الدرثية او مقاومة انسولين و لا تهملي الوضوع
0
2015-02-10T15:19:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-362781#answer-0
عزيزتي اذا كنت تكتسبين الوزن اثناء استعماله حتى مع اتباعك للارشادات فاتمنى اجراء تحاليل للتاكد من عدم وجود خلل في... اقرأ المزيد
عزيزتي اذا كنت تكتسبين الوزن اثناء استعماله حتى مع اتباعك للارشادات فاتمنى اجراء تحاليل للتاكد من عدم وجود خلل في الهرمونات او الغدة الدرثية او مقاومة انسولين و لا تهملي الوضوع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 فبراير 2015
هذه الادوية لها اضرار جانبية فيفضل الابتعاد عنها واتبعي برنامج غذائي مناسب يغير من عاداتك الغذائية لان هذه الادوية قد تجعلك تخسرين الوزن لكن سرعان ما يعود جسمك لاكتساب الوزن عند التوقف عنها ومارسي الرياضة بانتظام من ٤-٥ مرات اسبوعيا ولمدة ساعة لحرق الدهون
0
2015-02-10T10:38:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-362781#answer-1
هذه الادوية لها اضرار جانبية فيفضل الابتعاد عنها واتبعي برنامج غذائي مناسب يغير من عاداتك الغذائية لان هذه الادوية قد... اقرأ المزيد
هذه الادوية لها اضرار جانبية فيفضل الابتعاد عنها واتبعي برنامج غذائي مناسب يغير من عاداتك الغذائية لان هذه الادوية قد تجعلك تخسرين الوزن لكن سرعان ما يعود جسمك لاكتساب الوزن عند التوقف عنها ومارسي الرياضة بانتظام من ٤-٥ مرات اسبوعيا ولمدة ساعة لحرق الدهون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 فبراير 2015
لا ينصح بتناول ادوية للتنحيف، كلها لها اضرار جانبية، انصحك باتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة منتظمة هذا يضمن لك نزول صحي بدون اضرار وعدم اعادة اكتساب الوزن من جديد
0
2015-02-10T08:14:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-362781#answer-2
لا ينصح بتناول ادوية للتنحيف، كلها لها اضرار جانبية، انصحك باتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة منتظمة هذا يضمن لك... اقرأ المزيد
لا ينصح بتناول ادوية للتنحيف، كلها لها اضرار جانبية، انصحك باتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة منتظمة هذا يضمن لك نزول صحي بدون اضرار وعدم اعادة اكتساب الوزن من جديد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 فبراير 2015
لكل حبوب التنحيف اثار سلبيه يجب إيقافها واتباع ريجيم صحي
0
2015-02-10T07:27:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-362781#answer-3
لكل حبوب التنحيف اثار سلبيه يجب إيقافها واتباع ريجيم صحي اقرأ المزيد
لكل حبوب التنحيف اثار سلبيه يجب إيقافها واتباع ريجيم صحي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 فبراير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 23 واعاني من نحافة بحيث طولي 175 ووزني 56 هل الادوية الصينية لزيادة الوزن لها اثار جانبية وما...
لا ينصح بتناول أيه أدوية دون استشارة طبيب،
يمكنك زيادة وزنك بشكل صحي عن طريق الغذاء بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية وكذلك العناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية.
وتناول كمية كافية من مصادر الحليب واللحوم (اللحم والدجاج والأسماك والبيض والبقول) والنشويات بالإضافة إلى الفاكهة والخضار
وينصح بعمل رياضة معتدلة وتناول وجبة تحتوي على بروتين بعدها ليتحول جزء من الوزن إلى عضلات وليس فقط دهون ولتعديل الشهية.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من النحافة و وزني بين 31 و 32 و عمري 16 سنة و استعمل كبسولات الجنسنج هل هي تنفع...
يفضل عدم اللجوء للادويه باختلاف انواعها وانت في عمر البلوغ ويجب الانتباه للصحه والوزن عن طريق متابعة اخصائي تغذيه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم د.فيفيان انا شب عمري 18 سنة اعاني من السمنة حيث بلغ وزني 110 و طولي 169 نصحوني ب...
اهلا حمود , اولا يجب اتباع حمية لتنزيل الوزن على الاقل لوزن 75 كغ .. نظام متنوع يساعدك على النزول و الاجهزة هي لتذويب الدهون و ترتيب و تنسيق الجسم و هي تزيد معدل الحرق و لكن الحمية و الرياضة هي التى تساعد على خسارة الوزن . بفضل شوف نوع الدهون و مكان تراكمها لانصحك بالطريقة المفيدة للتخلص منها . و اكيد يوجد عوامل مساعدة تزيد معدل الحرق و لكن لازم اول تعمل تحاليل السمنة . و ممارسة الرياضة اكيد مهمة و تساعد اكثر
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
اعاني من السمنة المفرطة عمري 17 وزني ١٠٠ كلغ توجد كثير من الشقوقات و الترهلات في جسمي. كما انني اعاني...
يجب ان يكون لديك فترة كافية لنزول الوزن تستطيع الوصول ل 60 كغم خلال 8 اشهر .
في الشهر الاول ينبغي عليك شرب 3 لتر من المياه مع تناول اللبن الرائب فقط على العشاء .يجب منع الكولا والعصائر تماما .
تابع نصائحي في الاشهر التالية.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الاكثار من الاكل على الافطار في حالة الصيام من وسائل زيادة الوزن ؟ و هل هي أمنة لأتبعها بإستمرار...
من الأفضل البدء بوجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج، وأن تشمل وجباتك على المجموعات الخمسة (النشويات، اللحوم، الفاكهة، الخضار، الحليب ومنتجاته)، وينصح بالتقليل من الأغذية العالية بالسعرات والقليلة القيمة الغذائية كالوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية، وفي المقابل التركيز على الأغذية العالية بالسعرات وبالقيمة الغذائية كالعسل والتمر والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لزيادة الوزن بشكل صحي.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من النحافة و زيادة الطعام و فاتحات الشهية لم تؤثر ايجابا على وزني، هل الجا الى ممارسة الرياضة و...
نعم تساعدك الرياضة على زيادة الوزن عن طريق اكتساب العضلات وليس الدهون كما انها تزيد من شهيتك، يمكنك عمل تمارين لمنطقة الصدر والبطن والارداف بالاضافة الى البوش اب وحمل بعض الاوزان 3-4 مرات اسبوعيا، مع ضرورة تناول وجبة غنية بالبروتين بعد التمرين بالاضافة الى النظام الغذائي الصحي.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا دكتورة اود اسألك انا اعاني من السمنة المفرطة وحاليا استعمل علاج لتخفيف الوزن مكون من الاعشاب فهل له ضرر...
ما هو العلاج الذي تستعمليه؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب 20 عام اعاني من مشكلة في نقص الوزن نقصا شديدا لكن الطول و البنية العظمية ممتازة واريد ان...
يفضل اولا معرفة سبب النحافة فقد يكون لديك مشكلة صحية كزيادة نشاط الغدة الدرقية او غيرها، وزيادة الوزن تعتمد ايضا على تناول سعرات حرارية اعلى من احتياج جسمك لذلك يفضل مراجعة اخصائي تغذية
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
اعاني من ضعف في الوزن حيث وزني 42 في عمر 16 سنة و طولي 1.60 و اعاني من قلة الشهية...
عمل تحاليل شاملة غدة درقية ، صورة دم كامله ، تحليل بول وبراز
بعدها يتحدد برنامج غذائي مناسب ليك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة اعاني من مشكلة النحف ونُصحت بحبوب الاوميقا3 لزيادة الوزن علماً باني اخذ حقن هرمون النمو هل هناك (ضرر...
لا شيء يساعد على زيادة الوزن الا زيادة عدد السعرات الحراريه المتناوله يوميا من مصادر غذائية صحيه لذا بالضروره زيارة اخصائية التغذية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1171
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين